一人で人前に出るのがとても怖いです。複数人で出ると自分は見られてないから大丈夫、と思えるしテンションを上げれていれば緊張しないではしゃげるんです。
実際委員会や文化祭の出し物で大勢の前に出た時や、接客業は全然大丈夫だったんです。なのに何故か面接や大勢の前に一人となると怖くて、ちょっと震えちゃうんです。知り合いだとちょっとマシですが怖いんです
思考が悪いのは分かってるんですけど、無理だと決めつけているのも慣れていないのもあるからというのも分かってるつもりなんです。
ただ原因かなと思う要因は一応あって、小学生の頃に揉め事があり、相手が地主の子供だからとその子の言うことは絶対！という先生方しかいなくて、こちらの言い分を全く聞いてくれなかったんです。しかも授業中に呼び出され、理科準備室で先生に怒鳴られてしまい、個室(部屋)にいて、注目されている、というのがただでさえ苦手だったのが更に苦手になったように思えます。
長ったらしいしそんなこと忘れればいいのは分かっているのに、自分に目線が来ていると怖くなってしまうのです。
今はアルバイトを探していて面接を受けているのですが、緊張してしまい、落とされ続けていてかなり困っているので誰か人に注目されていることが怖くならないコツを教えて欲しいです。長文失礼しました
