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なんか何やっても心が休まらない。焦燥感とか緊張感とか常に感じてしまって
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焦燥感とか緊張感とか常に感じてしまって
心が休まらない。
それを紛らわすために、好きなことやったり
好きなもの食べてみたりしても、全然収まらない
何ならもっとひどくなった気がする。
どうしたら休まるかな
Near
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お返事が届いています
椛
その気持ちめっちゃ分かります。
考えれば考えるほど焦って余計なことまで考えちゃうし、そのせいでまたミスをする。そしてまた自分のことが嫌いになる。
私はこの繰り返しです。
気を紛らわすために何かをしても何も変わらないので、そんなとき私は何も考えないようにしてます。
もしくは寝ます。寝てる間は何も考えずに済むので。
あんま参考にならないこと言ってごめんなさい。
無理はしないでくださいね。
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