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ストレス発散方法を教えてくれ!!わたしの、ストレス発散方は、ミルキーを食べまくりにながら、数学の問題を解くことです。でもこれだと、太ってしまうし

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わたしの、ストレス発散方は、

ミルキーを食べまくりにながら、

数学の問題を解くことです。

でもこれだと、

太ってしまうし

ミルキーを買うお金もかかるので

あまり私的にも

よくないと考えています


だれか…

お金がかからず

親に迷惑をかけず

ストレスが発散できる方法を教えてくれ!
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ななしさん
太るよね。

短距離ダッシュ。

お金かからないし、気のすむまでやれば良い。
良く眠れるようになるし、体も鍛えられる。
なれてきたらランニングするのでも良いし。

あとは、大声を出す。
カラオケ行ければ良いけど、お金かかるからどこか人のいないところがあれば良いけどね。

食べるを習慣化するとホント太るよ。
自分は家にいるとどうしても嫌なこと考えたりしてモヤモヤするので、とにかく外にでます!

散歩してると、『こんなお店できたんだ』『空ってこんなんだったっけ?』とか、普段何気なく見てる景色が新鮮に見えて、歩きながら色んな事を考えるので諸悪の根源が頭から消えます。

あとは、なわとび(百均で売ってるので1度買えばその後費用はかからない)をひたすら飛び続けると、疲労でなにも考えられなくなるし、疲れてすぐ眠れるのでオススメですよ!
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