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「みんな困ってることとか分からないことがあるけど、何とかやってるんだよ。困ってるのは君だけじゃないから安心して。」励ますためにかけてもらった言葉なのに

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「みんな困ってることとか分からないことがあるけど、何とかやってるんだよ。困ってるのは君だけじゃないから安心して。」

励ますためにかけてもらった言葉なのに、前向きに受け取れない自分が嫌い。
「みんな何とかして頑張ってやって出来てるのに、自分は逃げてばっかりだからできてないのか。」とか、「みんな困ってるけどそれでつまずいてないなら、そこでつまずいてる自分は努力が足りてないんだろうな。」って思う。
その後に、「だったら頑張ろう」って思えたらよかったけど、「やっぱり自分って駄目なんだな。死にたいわ。」ってなるから余計よくないんだろうな…
やっぱり、何においても考え方とか行動で、自分で自分のことをしんどくしているだけなのでは?

あんまり死にたい気持ちが強くない日は、「いつも死にたいって言ってるのは本心ではなくて、現実から目を背けてるだけなんじゃないか?」って思う。本当のところどうなのか、自分でもよく分からん。
日によって気分とか考え方が全く異なるのはどうしてなんかな。自分で自分のことが分からんくなるのは何でなんかな。
自分のことも分からん自分が気持ち悪くて嫌いになるから、どうにかしたいとも思うけどどうしていいか分からん。分からんこと多すぎ。
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よくわかる
折れてしまったときにそれは自分の落ち度であると強く思い余計落ち込む
悪循環が止まらない
私も自分がわかりません
はじめまして

ポジティブに努力が足りてないから頑張ろうと思えることなんてそうそうないですよね。
私も同じでネガティブ思考になってしまいます。

その時の私はもっと頑張ろうじゃなくて、今日は気分がいいから、少しやってみよう…今日はしんどいから止めようとか思ってます。

これもポジティブに考えてるので私はしんどいです、
なので1週間に二回上のように考えて、慣れたらまた少し日数を増やすやり方をしています。

ですが私はネガティブ思考でも別にいいと思いますよ。

ポジティブになりたいのなら参考程度になればよいなと思い書かせていただきました。
ななしさん
あー!私もそうなる!
単純に、何でもマイナス思考にならんように気を付けてみたりするけど、上手くいかへん。
波もあるし。
ほんま、どうしていいか分からんよな。
私も困ってる。

って、単なる共感だけでごめん。
何か良い方法見つかったら、また小瓶に挙げるわ。
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前までは「生きてる価値ないから死にたい」だったのに、最近「授業とか課題とか嫌だから死にたい」「起きるの嫌だ、死にたい」「洗濯物干すの面倒だから死にたい」って
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
要領の悪さ、不器用さ、そして苦しみ 同性への片思い きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい 片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。 大っ嫌い。貴方の為にしたことのせいで。虐められたのに。貴方は僕を利用していたのね。知らなかったわ スキズ6周年おめでとう! 就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。 全てが母親に支配されている。時間も思考も生き方もお金も。あの頑固で人でなしの嘘つきの冷酷で悪口しか言わない あの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。 2024/3/30 亡くなったおじいちゃんに会いたい。 お久しゅうございます。近況でも報告しますかね。 毎日死にたいと思ってしまいます。しかし住んでいる賃貸を事故物件にしてしまうのも嫌だし、かと言って深夜の海や樹海は怖いです。日の出ている時間も人に見られそうで怖いです。 愛が痛くて罰が無痛。自分と同じように過ちを犯した人が何年振りかにメディアに取り上げられて「戻ってきてよ」「大好き」ってコメントが寄せられているのを見て心が痛くなってしまう 連休が終わる。いよいよ本格的に学校が始まる。

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