明日がくるのがこわい。こわくてたまらない。また失敗してしまう。辛い。休みの日も仕事の事で頭がいっぱいになってしまう。考え

明日がくるのがこわい。こわくてたまらない。

また失敗してしまう。

辛い。

休みの日も仕事の事で頭がいっぱいになってしまう。

考えないようにしても、頭から離れない。

辞めたくても辞められない。

スマイル

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スマイル

（小瓶主）

kpさんいつもありがとうございます。

こわいと思っていると、余計失敗を呼び寄せてしまい、負のスパイラルになってしまって…

それがわかっていても、気持ちの切り替えが難しいです。

お笑い番組やドラマは好きなんですが、最近はTVや動画を見る気力すらおこりません。

時間があると、宛てメをみてたりします。

同じ気持ちの方も沢山頑張ってるのだと思うと、勇気づけられたりしています。

ななしさん

きっとあなたはいつも仕事を頑張っているんですね。文面からそんなことを感じました。おつかれさまです。本当にすごいことだと思います。

あることを考えないようにしようとすればするほど、人間の脳はそのことから意識をそらせないらしいです。なので、考えないようにするのではなく、楽しいことを考えるといいそうです。今もし今まで楽しかったことができない精神状態にあるなら、楽しいことto do リストを書いてみるといいですよ。楽しいことをリスト化するんです。書いてるだけでも、少しワクワクしてきますよ。

私も休みの日でもやらないといけないことを考えてしまうタチなので…。お役に立てば幸いです。

スマイル

（小瓶主）

kpさんいつもありがとうございます。

こわいと思っていると、余計に失敗を呼び寄せてしまい、負のスパイラルになってしまいます。

それがわかっていても、なかなか気持ちの切り替えが難しくて…

お笑い番組やドラマは好きなのですが、今は見る気力がありません。

時間があると、宛てメをみたりしています。

同じ気持ちの方が頑張っていると思うと、自分も勇気づけられたりしています。

スマイルさん、こんにちは。
Kpです。

仕事、辞めたくても辞められないから
余計に辛いですよね。

失敗がこわいのは、真面目にお仕事なさっている証拠ですね。

スマイルさん、えらいです。

私は最近
人と関わらずにお金が稼げたら、とか
宝くじ当たらないかな、とか

つい無謀な希望を頭に浮かべてしまいます。。。

実際は貯金もできない賃金で労働する毎日ですが、

それでも、
働かないと生きて行けないんですよねぇ。

生きてるだけなのに、住んでるだけなのに家賃も税金も食費も医療費も待った無し。

世知辛い。

私は、まだ頑張れないけど、

這うような気持ちで職場に行って、

ゆるゆるに時が流れるのに任せて、

ダラダラと帰宅する日々を過ごしています

スマイルさんも、
明日がこわい、仕事が辛い時は、
開き直って給料泥棒って言われる覚悟で、
やり過ごしちゃっていいと思います。

お金さえもらえれば良いんです、
と念じて、
ひたすらに、淡々と。

あと、帰宅後に何か楽しい事ができたら良いですね。

私はアニメが好きなので、
頭を使わない系のアニメを見たり、
YouTubeのスカッとする系の動画を見たりして、寝るまでの時間を過ごしています。

スマイルさんはテレビや動画を見るのは好きですか？

受動的に得られる娯楽っていうのが、
私的には気が楽なんですよね。

もしご興味があれば、好きなジャンルなど教えていただけると嬉しいです。

オススメし合ったりするのとか、
楽しいと思うのです。

話がだいぶ逸れてごめんなさい。

スマイルさんの仕事とプライベートが、
辛さから解放されることを心から願っています。

スマイルさんの他の小瓶

嫌いな人。嫌いな人がミスする事を事前に気がついたら、あなたは助けてあげる事が出来ますか？小さい頃から人見知りでした。大人になっても、気がつけば仲良くしたいと思う友達が、自然と離れていきました。嫌われるような特別な出来事もないので沢山の人前で話すと頭の中が真っ白になってしまう。情けない。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし出来ないんだから仕方ないでしょ自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。気を付けろ！ストグラお気持ち小瓶だ！！ちなむと警察署襲撃の件だ！壊れそう。メンタルが限界。今まで、全部中途半端にして逃げてきた事に気がついた。周りのみんなはあんなに頑張ってるのに、なんで私は頑張れないんだろうって『違いに優劣はない』なんて言われてもああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？卒業した先輩を忘れられませんほんとの自分ってどこにいるのかなまた不安になって死にたくなるのつらいから、病院の薬飲んで早くいっぱい寝よう自分はどうやら『成功しよう』『幸せになろう』と思えば思うほど、自分の人生を地獄にしてしまうタイプらしい最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？ 18歳の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントって、ただ無意味に歳だけを重ねることに対する、ぼんやりとした恐怖や無常感を誤魔化すためのものだったんじゃないかって思う今日この頃

明日がくるのがこわい。こわくてたまらない。また失敗してしまう。辛い。休みの日も仕事の事で頭がいっぱいになってしまう。考えないようにしても、頭から離れない