家族が毒になって軽い鬱になり、なんとか家を出て生きています。生き残った変わりにずっと人を信じられず、今いる友達とも関係を

こんばんは。初めて書きます。

家族が毒になって軽い鬱になり(治療は受けられませんでした)、なんとか家を出て生きています。

生き残った変わりにずっと人を信じられず、今いる友達とも関係を切ろうかなと思っています。

人との関係を切りたくなるのはその人に対する信頼のなさが原因だと思いました。

親、兄弟ですら傷つけられ、裏切られてきたのに今更他人を信用するなんてできない、家族がそうしたように私はまた利用されてしまうのでは、と思います。

でも、私は自分一人で生きることはできません。

夢を叶えるには人と関わるのが必須です。それに心の中には、「自分は存在してもいい」といってくれるような人がおらず、空っぽで辛いです。

人間不信になられた方、人との関係が楽しいなと思う方、だれでもありがたいのでアドバイスをいただけると幸いです。

どうかよろしくお願いします。

名前のない小瓶

109643通目の宛名のないメール

小瓶を保存フォローする

お返事が届いています

ななしさん

こんばんは、お疲れ様です。

自分をダメにする原因から離れて一人で暮らしてるのはすごいですね！とても大変でしたよね。

突然自分語りで申し訳ないですが、わたしは人と関わることが苦痛で不登校にまでなりましたが、いまは人と話すことが怖いけど好きな人間です。兄弟とは死ぬまで関わりたくないので絶縁してたり、逆に死ぬまで付き合いたい友達もいます。
なんと言えばいいか分かりませんが、人間って１か0で割り切れない部分が大半なのかな、と思います。
小瓶主さんの今の友達と縁を切るのは正直いつでも切れると思うので、一旦距離を置いてみるのはどうでしょうか。
距離を置いて、また別のコミュニティで話せる人を作り新たな人間関係を築くのはどうですか？
他人を信用出来ないのであれば、逆に他人に信用される人間になるのはどうでしょう。
私は他人に信用してもらってから、初めて心を開いです。傷つくのが怖いので。
後出しジャンケンでもいいじゃないですか。

小瓶主さんもきっと自分を肯定してくれる人と出会えます。信じることは怖いけど、1人ではやっぱり生きて行けませんから。
応援しています。

ななしさん

私も家族と一緒に暮らすことで鬱になって一人暮らししました。
あとは友人と思ってた子達が結構マウンティングしてて、フレネミーやったなって10年経って気付きました。
その子達と連絡を一切せず、そうすると何だか大切な友達が見分けられるようになりました。
高校の友達とかそんな沢山連絡してなかったけど、自分のことを大切に思ってくれたり、専門学校の子もそうでした。
それは鬱のことを話した時の相手のリアクションで感じました。
引かれるかもって思ってたけど、意を決して引かれたらいいや！って感じで言いました。
もちろん憐れみをもたれた人もいてたけど、友人は二、三人で十分ですよ。
インスタとかでフォロワー沢山いてても本当の大切な人って自分からしても一握りです。
必要じゃないひとはいないです。
知らないところであなたに支えられてました、とか言葉にしなくても見てくれてる人って意外といてます。
日本人なのでそゆのって伝えられる人ってあんまいないんですよ。悩みを打ち明けられないのと一緒で。
夢に真摯に向かってその一歩に取り組むと自然と助けてくれる人と出会えますよ。
私の経験論でしかないですが、、
もちろん嫉妬や批判する人もいてますがもはやそんな人に時間作ってる暇ない人生ですのですぐには出来ませんが『私のこと意識してるやね、ありがとー。でも時間ないねん、さよーならー』て慣れたら最高っすね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

他人にバカと言う人の方がバカ。それならば、他人に人をバカにしてると言う人の方が人をバカにしてますよね。私は存在しない方が良いのかもしれない。。私には、なにも良いところが無い。周りの人たちは全員必ず良いところがあって、褒められているのに。私だけ今まで何も褒められたことがない先生と桜を見に行きたいです。ねぇ、先生、また会えるよね。このままだと自殺するかもしれない。そのほうがいいのかもしれない。自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど余命１年。色々後のこと考えてる。拝啓、会社のクソババアへただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校死にたい。毎日死にたい。隙あらば死ぬこと考えてる。抗うつ薬飲み始めて2ヶ月と少し経過。抗うつ薬のせい？心に傷をおったんじゃなくて心が腐った。悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。小説「大切なもの」＃1茜の過去非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。闇深い一家。素晴らしき一家大人になってからチックになった。そこまで酷いものではないし、人といる時はほぼほぼ抑えられるんだけど、1人になるとめちゃくちゃ出る楽しいはずなのに楽しくない！！！！どうしてだ困った。食事も趣味も楽しさがだんだんと減ってきました

家族が毒になって軽い鬱になり、なんとか家を出て生きています。生き残った変わりにずっと人を信じられず、今いる友達とも関係を切ろうかなと思っています