うつ病ってつらすぎませんか？うつ病であることをカミングアウトすること自体かなり負担なのに、周りは腫れ物扱いしてくるか大し

うつ病ってつらすぎませんか？

うつ病であることをカミングアウトすること自体かなり負担なのに、周りは腫れ物扱いしてくるか大したことないみたいな態度
休職はしないほうがいいよ社会復帰できなくなるとか、私だって大変な思いしてここまできたんだよってばかり言ってきて、誰も私に休んでいいとは言いません。私は日々削られていきます

なんなんでしょうね

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

「疲れて休職しています」
「え」

そんなひきつった顔を私も何度も経験しました。
うつ病は辛いです。
治った後も辛いです。

ただ、休まなければもっと辛い時間を長く長く削ることになる。それに気づくと、良い意味で諦めもつきます。

すぐ休めばその分、回復も早い。これは事実です。

腫物扱いする人は、一定数いますが、
そんな人の中でも、将来うつになる人っているんですよね。
それで自分の過ちに気づくというか。

他人の評価で自分の行動決めるのやめましょ。
休みたい。だから休む。
それが自分らしく自分のために生きるということ。

休んでいいよの一言を待って、ずっと先延ばしにすること。
それは他人のために他人に振り回される人生を生きるということ。

どっちが良いか、です。

私は前者を選びました。

ほんの3日前の話です。

お互い生きていきましょう。
周りではなく、自分のために。

ななしさん

私もうつです。お薬手放せないです。
うつ病の理解って難しいですよね…大した病気じゃなかったらお医者さん行かないよ！って言ってやりたい。でも、そんなことしたって理解できない人には絶対理解できない領域です。だから私は周りの人にうつとカミングアウトしないようにしています。仕事なんてやることやったらそれでいいし、仕事だけちゃんとしていれば文句言われる筋合いないし。あと「うつなんで…」って言うと後々鬱レッテル貼られる気がして余計自分の首締めるかなって…
難しいですけど、辛い問題ですよね…

ななしさん

休職はしないほうがよいというのはある意味そうなのですが、私は休職を経験できたからこそそれを実感したというのもあるし、あなたにそれを強制？するのはあまりにも酷だし間違ってると思います。

それに、休職したからこそ復帰できた人もいらっしゃいますし。

鬱をカミングアウトするよりも負担だと思いますが、担当医に診断書を書いてもらって自ら休職を願い出ないと、周りがあなたの「休職の必要性」に気がつけない場合もあります。
実は私もそこまでしてはじめて上司に現状を理解してもらえました。それでも願い出た時点では変な顔されましたが、その場で上司が人事部に連絡を取り、「今すぐ休職させてください」と指示が出てやっと上司も理解してくださったようです。

どんどん削られますよね、心配です。
何とかしてあなたが休息できる状態になる事を祈ってます。
とりあえず、診断書を出してもらえそうならもらっておいたほうがいいと思います。

小瓶主さんの他の小瓶

たぶん買い物依存症。まだ家族に注意とかあまり言われたことはないけど、買い物がやめられない。子育てに家事にフルタイムワーク。唯一のオアシスがオンラインショッピング… 少しでいいから楽になりたいな…家事も育児もフルタイム仕事もがんばっているのに、どれも「もう少し頑張って」って言われて、ずっと苦しい。もうずっと頑張っているのだから、心の休暇がほしいやたらお金持ちアピールをしていた知人が、今度は子供産まれましたアピール。もうキラキラアピールだらけ。私も去年第一子を産みましたが、生活は裕福でなく。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。誰かと死にたかったな病み小瓶についてと、彼氏の事仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！今日は星のカービィ32周年だとか。おめでとう、カービィ。希望のない人生毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか「何気ない日々を、日記として、小説風に書いてみたい。」今日も午前中から深い喪失感に襲われた。夜、ぼんやりテレビ見てたら鬼滅の刃が始まった。あの人と必ず見てたので一度はチャンネルを変えたけど、やっぱり戻って見てみた。毎日息苦しいし、眠たいし、頑張りたくてもどう頑張っていいかわかんないし、息継ぎできないクロールみたいに苦しい苦しい。ずっと。思考を変えようとしても変えられない。もうむり。【閲覧注意】自分の過去について。自分、前に電車の人身事故を目撃したんですよ。リスカって気持ちいいなぜ私ばかり損するの

うつ病ってつらすぎませんか？うつ病であることをカミングアウトすること自体かなり負担なのに、周りは腫れ物扱いしてくるか大したことないみたいな態度