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毎日死にたい気持ちでいっぱいです。どうやって死のうか考えては辞めを繰り返して苦しみ続けています。精神科には通っています

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毎日死にたい気持ちでいっぱいです。
どうやって死のうか考えては辞めを繰り返して
苦しみ続けています。

精神科には通っています。
先生は散歩などに出て気分転換しなさいといいます。
外に出ることも出来ません
趣味もなく 気分転換所ではありません

出来ない出来ないばかりでごめんなさい。
名前のない小瓶
127278通目の宛名のないメール
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私も、数ヶ月前まで同じ状態でした。なので、小瓶主様の気持ちが少しは理解できます。まずは、お疲れ様です。

さて。仏教用語で「一切皆苦」という言葉があります。読んだ字の如く、世の中の全ては皆苦しいんだよ、という意味です。この世の中は不平等で、不公平で、正直無理ゲーですよね。仏教の世界でも、この世の中は辛いものである、とされています。

そんな辛い世の中で、私たちは生きています。辛くても、生きています。それだけで、十分偉いと思いませんか。たとえ何もできなくても、今死にたくてしょうがなくても、今この瞬間に呼吸をしている。その事実だけで、私はすごいと思います。まずは、自分が今生きていることを褒めてあげましょう。

無理に何かする必要はないです。小瓶主様は既に精神科に通っているとのことですが、それだけで十分偉いと思います。できる範囲で、少しずつで良いと私は思います。

辛いとは思いますが、出来ればたくさん寝て、美味しいものを食べて、好きなだけのんびりしてください。

何かあったら、また小瓶を流してください。見つけたら、またお返事します。
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もっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。 夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの? いや楽しいんだよ。楽しいです。でもそれは朝親友に会えて挨拶して会話したらで。なんでここまで学校行きたくないって思うんだろうね。本当に行きたくない。 学校選びってなんなん?私はほんまに学校選びが苦手。学校も苦手。私は高校受験がはじめての受験やった。 失敗の忘れ方教えて。大好きな人がいて、付き合う寸前ぐらいだったのに酷い事してしまって無視されてます トラウマ掘り返さんといて!!今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて 実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。 教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか? 本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。 苦しい。ずっと。思考を変えようとしても変えられない。もうむり。 最近の部活 ぽちゃまとの交換ノート 人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。 毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。

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