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気にしすぎって言われることが多々あるんですが、悪いことでしょうか?個人的には、直そうとしても気にしないことを気にして結局なにも変わらない。なんならもっと酷くなるんです。

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気にしすぎって言われることが多々あるんですが、悪いことでしょうか?
個人的には、直そうとしても気にしないことを気にして結局なにも変わらない。
なんならもっと酷くなるんです。

最終的にうまくいったとしても、その前の段階でちょっとしたミスがあると全部が崩れていくんじゃないかの不安が膨らんでいくんです。
もっと気楽というか、リラックスしながら望むのが理想だけどそれが難しくって、結局型にはまったやり方というかしっかりやりすぎて苦しくなって、気にしちゃう

もっと気にしないような方法ありませんか?
気にしないというか、少し気楽(気の抜けた)になれる方法が知りたいです
161073通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
kumanekoです。
なぜか、kumanekoのアカウントにログインできなくなってしまいました。
なので、ぱんだ旧kumanekoとしてやっていきます。
同一人物なので安心してください。よろしくお願いします。
少し気楽になる方法についてのサイトありましたよ。
https://smartlog.jp/147741
https://maneql.co.jp/blog/2021/05/26/easy-going/

私も、考えてみました。参考になれば嬉しいです。
1 好きなものを見つける
2 空想をやってみる

選んだ理由も書いておきます。
1→好きなものを見つけて、それを楽しめば、 少し楽になれるのではないでしょうか?

2→ちょっとぼーっとしてみたら、
やる前の気がどっかいきます。

この文書が少しでも貴方の役に立てば、嬉しいです。?‍♀
『気にしすぎ』は、悪いことではないと思います。
だって、『気にしすぎ』って気にしているってことでしょう。
気にしていたら、みんなに気を配れるし、間違えることも少なくなると思います。だから、悪いことでは、ないと思います。
ななしさん
私も気にしすぎる性格なので、仲間ですね!

周りの人に、恋愛、仕事など、どんな事も相談しても
「気にし過ぎだよー!もっと気楽に生きなよ。」「そんな事で悩んでるの?」と言われて、「自分でも気にし過ぎなのは分かってるんだけどな…悩みを受け止めてもらえなかった感じがする…」とモヤモヤします。

「暑がりの人に、暑がるな」と言っているのと同じで、気にしてしまう事や度合いは人によって違いますものね。

解決策として
気にしてもしょうがないと分かっている時、私は心の中で「だから何だ!」と思うようにしています!
・会社の人に仕事が出来ない奴と思われているんじゃないか…
→「だから何だ!悩んでいる時間があったら勉強だ!」みたいに。

気にする性格は直っていませんが、考え方を変えられるように脳を仕向ける…みたいな。

あとは、最近いわれている「繊細さん」かもしれませんね。
繊細さんで調べると、解決策が色々出てくるので見てみるといいかもしれないです!
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スマホの管理が厳しい。テストで目標に達成しなければ一日一時間リビングだけでしかできない。これは普通なのだろうか 期待しないでほしい。期待して落として何がしたいんだろう。やればできるが怖くて。出来てない自分か嫌いで 欲張りでごめんなさい。愛されたい。ただそれだけなのにすべて空回り。死んだら楽になるかな。死ぬ前に抱きしめられたい
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
やっぱりだめだ 何もしたくない。全てがだるい。受験とか私には意味がないと思う。かと言って就職したいわけでもないし。目標もないし勉強嫌いだし、努力もしたくない。 1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう?あの人は私から離れられて清々してるのだろうか? みんなは自傷する時何使ってる何使ってるー?よければ教えて欲しいです!!ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます! 今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります! ハイな気分になれません。 ん。もう連休が終わる。また始まってしまう。 「おつかれ」という言葉すら敵に聞こえてきた。親、勉強、部活、人間関係、容姿、すべてに悩んでいます。周りの人よりもずっと努力しているはずなのに何一つうまくいかない。 心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。 さみしい 褒めてほしいって思って、いいのかな? 変わりはじめた未来に怯む事はない あなたからは命の香り あなたは柔らかな色 ビー玉に劣らぬ瞳は枯れ草色 優しいあなたは、暖かな日向 なぜ人はひとを愛し、そして虐げるのか... 久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。 最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。 というかもう11年前なのか。 時の流れが怖い。

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