宛名のないメール

食べるのが面倒くさいんですけれど…解決策はありますかね？
食べるしかないのはわかってるけど、食欲がなくて…お返事待ってます。

名前のない小瓶

21334通目の宛名のないメール

小瓶を609人が拾った保存0人お返事7通

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

食べるのが辛いなら、飲み物に近いものや固くない果物とかがいいのではないでしょうか？

ヨーグルトみたいに噛む必要のあまりないもの、バナナとかは果物のなかでは柔らかい方ですよね

あとは…値段は高いですけどスムージーとか…？

ちなみに、私は以前夏バテした時に、食欲がないからと言ってお茶だけ飲んで過ごしてたら、倒れました。

美雨

はじめまして。

一時的に食欲がないのだとしたら、
ウィダー〇ンゼリーやカロリーメイト系とビタミンその他必要な栄養素のサプリも入れて「一時的」には凌げます。

私は一ヶ月持ちました！

ななしさん

野菜ジュースとか、どうですか？一番好きな食べ物を食べるとか…。

ななしさん

じゃあ、ゼリーとかでイイので、食べてみては？
ちょっと頑張って、高級な好きな物かって食べたら、はまりますよ！
まぁ、そればっかになったらダメですけどね～

ななしさん

美味しいと思うものを食べてみる。
自分で作って食べてみる。（自分で作ったらおいしさが違う）

どうかな？
無理はしないようにね。

ななしさん

お勧めはしませんが、朝はこれ、昼はこれ、夜はこれと食べるものを決めてしまう。ある程度栄養のあるもので。続けると、なんだか続けること自体にある種の達成感が出てきて…あんまりよくないですけどね。少し強迫的だし。食べないよりはマシ、という程度でご参考まで。

他にも食べてましたけど、何日連続でグレープフルーツが食べられるかやっていたら、２０個目ぐらいで口角が切れた記憶が。

要は、なんかゲーム感覚を入れると食べられます。

ななしさん

あたしは時々食べるの面倒くさい時あります｡

なんかたべなきゃ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

仕事に集中できない。日中は周りが気になってしまう。残業して夜やるけどやっぱり前より集中できない…夜中までやって、ようやく、って感じなにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ！ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。 1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう？あの人は私から離れられて清々してるのだろうか？謝らなくてもいいところで謝る…そうしてしまう人に謝罪は必要ないよというのを伝えて…必要以上に謝って、感じなくてもいいつらさや重みを抱えている者を少しでも生きやすくしてあげたい生きていかなければならない。たとえ生きていることに納得できなくても。生きている意味が分からなくても。自分のことがこの世で一番嫌いでも何を書いたらいいのか分からない。普段自分が何を考えて何を思ってるのか、いざ書き出そうとすると急に頭の中から消えていく。吐いちゃったコロナ対応キツすぎ。またまたコロナクラスターがおきた。第5類になっても対応は変わらない。部屋隔離。ガウン着用、ヘッドキャップ、フェイスシールドを着ける。常時N95マスクを着ける学校休んじゃった。罪悪感えぐい ...しかも、担任怖いんすよ ... 自分で言った自虐なのに、すごく傷ついた自分がいて、そのことに気づいてしまったとき、どうしたら立ち直れますかもうやだ死にたい。生きて迷惑をかけ続けるぐらいなら死んで終わりにしたい恐怖心で圧し潰されそうです。怖い。明日が来るのがとても怖い。毎日嫌だと思いながら、それでも生きていなくてはいけなくて。死にたいのに、死ぬことは許されなくて。誰かに届いてほしいいなくなりたい。生きてるのが嫌になりました

食べるのが面倒くさいんですけれど…解決策はありますかね？ 食べるしかないのはわかってるけど、食欲がなくて

食べるのが面倒くさいんですけれど…解決策はありますかね？食べるしかないのはわかってるけど、食欲がなくて