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ストレスとか感じてるのかな。人の怒鳴り声とか怒っている声が聞こえたら怖くなって、心臓がドキドキして恐ろしくて震えが止まらなくなる

カテゴリ
ストレスとか感じてるのかな

人の怒鳴り声とか

怒っている声が聞こえたら

怖くなって

心臓がドキドキして

恐ろしくて

震えが止まらなくなる。。。

自分でも怖いよ。

なんでだろう。

呼吸がし辛い。

HSPって辛い。

生まれてこなきゃよかった。

しんどい、、、

話暗くなってごめん
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ななしさん
ストレスだと、思いますよ。周りの環境から感じ取るストレス。

余り気にしないことが一番ですが、しんどいようでしたら、心療内科のお医者さんに診てもらってはどうですか。小瓶を読ませて頂いた限りでは、心臓がどきどきするとか震えが出るとか、心身症の症状が出ています。お薬で少しでも穏やかに過ごせるようサポートするか、公認心理士や臨床心理士やカウンセリングなどを受けてみて、そういった時の対処法を身につけてみるのも良いかと思います。
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