宛名のないメール

中3女子です。私は家庭環境が複雑です。あと先月末別れた元彼がいて今もまだ好きです。だけど元彼は今もう好きな人がいるらしいです。復縁したいと思いましたが無理なことはわかってるし今日自分から関わりに行くのもやめました。別れてから死のうと何度もしました。家庭環境もあり思い悩むことが多くて相談相手も無条件に愛してくれる人も失って。ほんとに死にたいです。2階から飛び降りで死ねないことは確認済みです。どうしたらいいでしょうか。このまま耐えながら生きるのは無理です。

名前のない小瓶

187470通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

自分を親友だと思って、側にいてあげて。
近くで見てきたあなたは、自分のいいとこも、悪いとこも、全部全部見てきて、分かってると思う。いちばんの理解者でいてあげて。頼れる相談相手でいてあげて。しんどいねって話聞いてあげて。大丈夫だよっていってあげて。
いいとこを伸ばしてあげて。

耐えながら生きるのが無理なら、推しをつくって。推しじゃなくてもいい。好きなもの。やってて楽しいこと。ひとりでわくわくできる趣味を作って。毎日自分を、わくわくさせよう。
推しと、同じ方向を見てみよう。同じ趣味の仲間をつくろう。

生きてる意味がわかんなくてもいいよ。
がんばれなくてもいいし、前むけなくてもいいから、毎日一回でいいから、たのしい瞬間を、つくって。自分に、そのままでいいよ、って言って。抱きしめて。耐えるんじゃなくて、全部全部、受け止めて解放しよう。

苦しいことから離れて、楽しいこと追いかけて。
死にたいときは、横になって目をつむって、しんどいドロドロしたのを床に流して手放すイメージしてみて。空のキラキラしたあったかい光と交換して。寝れそうならそのまま寝ちゃって。そしたら、マシになるはず。

騙されたと思って本気でやってみて。
すぐには変わらなくても続けてみて。

自分の味方でいてね。

mizuto

そっかー
元彼さんには好きな人がいるんだね
大好きだからこそ幸せになってほしいって気持ちもあるもんね
それでもやっぱり今は辛いと思う
あなたに何がわかる？って思うかもしれないけど
私も割と家庭環境が複雑でね
生きづらいんだよね
中学生さんならスクールカウンセラーや養護の先生に相談してみてもいいと思うよ
一人で抱えていても辛いだけだからさ
ちょっと勇気がいるけど頼ってみない？
無理に頑張る必要ないからね

ななしさん

失恋は時間が癒してくれます。
新しい恋があれば時間を待たずに上書きしてくれます。

相談相手はなかなか難しいですね。

小瓶を拾ってくれる人は沢山います。

差し障りのない範囲で詳細を書いたら誰かが答えてくれるかもしれません。

ななしさん

辛かったら、ここに何でも吐き出してほしい。宛メはそれを受け入れる場所だから。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの不公平頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから親友からの信頼を全て失った話なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている自分から話しかけたし相手の話もよく聞いた。それでもなんだこいつってみたいに思われたのか気づいたら私の外にグループができてた。【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですがいとこみたいにきれいじゃない。私はなんの取り柄もない。早く消えてなくなりたいきっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。動けないのに体育祭で孤立。競技に参加するのですが、その練習でびっくりするぐらい見事に孤立です。話す相手も話しかけてくれる人もいません。こんなに頑張ってるのに。嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。明日が来なければいいのに

たすけてほしいです