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集中力が下がってきた。好きな教科などならできますが、計算の長いドリルなどを数問やっただけで、youtubeやlineなどを開きたくなります

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最近、勉強への集中力が下がってきました。
好きな教科などならできますが、計算の長いドリルなどを数問やっただけで、youtubeやlineなどを開きたくなります。
夏休みの宿題も終わらすのが大変でした。
前まではこんなことなかったのですが、何か改善方法はありますか。
187884通目の宛名のないメール
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ななしさん (小瓶主)
ありがとうございます!
睡眠不足もあったので、まずはしっかり休もうと思います。
ななしさん
疲れが溜まっているんでしょうね。改善策は休むに尽きますね。マラソンと一緒で走り始めたら心地よく、やめたらドッと疲れがでて次は走りたくないのと似てますね。
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同性の好きな先輩についてただただ語る。私は中高一貫の女子校に通ってます、高二の先輩に片想い中 同性の上級生に片想い
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いつかの私へ 苦しくて、辛くて、死にたくて、でも死ぬ勇気も何も無いから死ねなくて、自分の存在なんか最初からなかったことになればいいのにと思うけどそんなこと叶うはずもなくて 羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。 好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう1ヶ月。彼への愛が止まりません。 仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう! 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか? 私の親が不倫してました 嫌われはしないんだけど。嫌われるのが凄く怖くて、いつも嫌われてないかばかり考えている。だから極力嫌われないような行動を心がけてきたから、正直嫌われてはないと思う ほんとの自分ってどこにいるのかな 「あぁ、マジでつらい…」じゃないんだ「あぁ!つらい!!もうむり!死にたい!!」なんだ…誰か分かって 心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。 基本的に夢は信じ続けるものだと思っている。叶う叶わないに関わらずチャンスを逃さず行動することで叶いやすいと理解している。私は夢を壊されながら夢見てきた ただの独り言。ぶっちゃけ言うと人間を辞めたい。今の自分じゃ無くなりたい、今の自分という存在を消して別の存在になりたい 久々にきたでござる。最近将棋が好きになりましたね!、はいw やっぱ選択って苦手だな…

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