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ざわざわ、もやもや、心の不調が多すぎる。

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ざわざわ、もやもや、心の不調が多すぎる。
私、大丈夫かな。生きていけるのかな。
名前のない小瓶
194111通目の宛名のないメール
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目を瞑って
深呼吸

口を閉じて
鼻呼吸

息を吸いながら
イチ
ニイ
サン

息を吐きながら
ヨン
ゴウ
ロク

ゆっくりとゆっくりと

貴方の不調ほどではないけど私もマインドがアレな状態です
毎日朝が辛い。。。

でも

適当でも生きていけます、根拠はないけど大丈夫yo
私の心臓は動き始めて50年目だけど
今日も良く動いてくれたよ
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アラサーですが学校で男子たちにひどくいじめられてきて人権がなかったので出会いの場などを考えるとすぐ気分が悪くなってしまいます。 腐ってるようで腐ってない 元気にしてますか?ほんとは、あなたに会いたいけれど、私にはもう会う気力がないからここに書きます バイトの愚痴聞いてください。私がバイトしているドラッグストア兼スーパーって、人手が全然足りてない上に、上の人が無理難題言ってきてるみたいで今大変なことになってるんです。 先生も、親も、周りにいる先輩も、友達も、クラスメイトも、人間。 皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろう 小説「灯火」⑦と 雑談 久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。 最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。 というかもう11年前なのか。 時の流れが怖い。 大人になれない。上司に軽んじられてるって感じる。今の上司は凄く良い人。でも、うちの課は子供が小さい母親が多くて、そうじゃない私は都合良く扱われてる 中3の子たちへ すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる 仕事いきたくない 現状報告…。死ぬ死ぬ詐欺をしているようで自分に腹下が立つものの、今のところ生きてます。 たのしみたかった 日常的な過集中

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