ストレスたまりすぎ。どうやっても収まらない。どうしたらいいの？

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もう嫌だよ。死にたくて、死にたくて。 pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。 帰ってきたよ。お久しぶりです。今日は吐き出したいことがあったから帰ってきたので手紙を流そうと思います。 本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。 自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った トラックメイクの質問と公民がむずい 好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。 最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか 妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。 アホな学生によるアホな話 嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。 ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください！！ほんとに困ってます 自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど あなたの人生に幸多からんことを 私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。