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最近わけもなく涙が出てくることがあります。心がなにも感じないと言いますかなんと言いますか…みんなで出かけ

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最近わけもなく涙が出てくることがあります。
心がなにも感じない、と言いますかなんと言いますか…
みんなで出かけた旅行も なんとなく心の底から楽しめていないような
なにかの不安に押しつぶされそうな苦しいときがあります。

なんでかなって 自分なりに考えてみました。
検定に落ちたことや
恩師の急死
などいろいろ思ってみたのですが
だんだんとネガティブな方向に考えてしまっています。

一人でいることは苦では無いですし それなりに友人も多い方だと自負しております。
ですが 交友関係が広く浅く、といった感じで 本当に親しい友人はいないのでは無いか?
普段は明るく悩み事も無さそう と言われていますが(お世辞かもしれませんが)
本当はそんな自分は作っていた自分で 実のところの自分は空っぽなのでは無いか?
頑張っているつもりなだけで なにも努力できていないのではないか?

日本語が下手くそですみません…
なんと言い表すのが正確なのか わかりませんが、

体験談でも励ましでも なんでも待っております。

長文失礼致しました。
名前のない小瓶
43174通目の宛名のないメール
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本音を、人に話せてますか?感情を抑えたり、言葉を飲み込んだり、どこかで何かを我慢していないですか?

日常生活でずっと気を張り詰めていると、ふと緊張の糸が緩んだときに涙が出ることがあります。

気を遣ったり、顔色を窺ったり、トラブルや人の感情に振り回されたり..そういったことが当たり前すぎる生活をしていると、感覚が麻痺してそれが普通だと思ってしまい、なんかわからないけど悲しい、という状況に陥りやすいです。

あらがちなパターンを挙げただけですので、小瓶主さんに当てはまらないかもしれませんが..むしろ当てはまらないことを祈っています。

だらだらっと嫌な状態のまま過ごすのではなく、1日1日にピリオドをつけて生活してみてください。見えなかったものが見えてくるかもしれません。
ななしさん
よく分かるような分からないような
気がする。
そんでちょっと共感しました。

私には、あなたは空っぽの人間なんかには
見えないですよ
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