疲れてしまった疲れてしまった。
誰かに聞いてほしくてこのこびんを流している。
もう自分に文句つけてないと落ち着かない。出来損ないだって死ねばいいって言い続けないと落ち着いてられないこときがたくさんある。しんどい。やめたい。分かっているのにまた繰り返す。出来損ない出来損ない生まれてこなければ良かった死ねばよかった。なにもしな私が悪いのに、なにもしない私がよくないのはもう分かってるのにしんどい。苦しい。終わらない。だって終わらせようとしないから。もうあきれられてるんだろうなぁ。しんどいなぁ。もうやめたいなぁ。やめたいやめたい、私は私であることをやめたい。自由になりたい。全部放り投げて逃げたい。逃げたい。苦しい。しんどい。返してほしい。もっと上手く生きられたらよかった。寂しい。苦しい。しんどい。逃げたい。逃げたい。逃げたい。帰りたい。私が私でなかった頃に帰れたらああ、もっと素晴らしい私じゃない私がいたはずなのに私になってしまったせいで私のせいで家族にも人にも迷惑かけてきた。私が私でさえなかったら、もっと上手く生きられたのに。つらい。逃げたい。帰りたい。苦しい。周りの子はみんなちゃんと努力して、努力して努力して毎日ちゃんと生きてるのに私だけ毎時毎分毎秒を無駄にしている。しんどい。しにたい。しんでなくなりたい。お詫びしたい。苦しい。いまから飛び降りればラクだろうか。吐き戻してはきもどして血でも流せばいいのかしら。終わらないのは私が悪いのに。どうしてなにひとつ上手くいかないのかしら。分かっているのに。わかっているのに。それでもやっぱり死ぬのが怖くて毎日同じような日々をおくっている変わらない変わろうとしないくせにいつもそうだずっとそうだ周りは私のため思ってしてくれてるのに私ひとりだけ動けないままだわ しんどい 辛い 助けて もういやだ 飛び降りたい 死にたい 逃げたい逃げたい逃げたいつらい怖いもういやだたすけてかえりたい苦しい苦しい苦しいもういやだこんな私に縛られたくない 何もしない私なんかいらない なにもできないならいらないんだ いらないんだいらないいらないいらないはやくしね
あなたを待ってる人がどこかにいると思うんです。
私だって、あなたに幸せに生きて欲しいけど、これだけじゃ足りないのはわかります。
私も昔は自分ばかり責めていました。
でも苦しいばかりだし、自分を責めることで他の誰かが幸せになるわけでもない。
いまだに、たまに自分を責める時もあるけど、そんなときは、まだやっちゃうんだなあ、死ぬまでやっちゃうのかなあ、とは思うけど、そのままにして忘れます。あなたもすてきなはずなのに、悪いところしかみないなんてもったいない。
他の人に大事にしてもらうには、まずは自分が自分の価値をわかってないとだめです。
あなたの人生が幸せに満ち溢れたものになりますように。心から祈っています
大丈夫ですよ。
人が毎日のように死にたいと思うのは、実は楽になりたいと思っているのです。
死にたい＝楽になりたい
つまり、本当は死にたくない、
ただ楽になりたいのです。
人は死を恐れるものですから。
死にたい、消えたいと口癖のようにでるのはもう一人の自分(メタ自分)が言っているのです。
それは自分の罪悪感からくるものです。
あなたが今のその状況から脱出するには、いったん全てを忘れることです。
今の時期は寒いですが、森や川など自然のある場所へ行くことをオススメします。
そこで深呼吸をし、落ち着きましょう。
そして自分の可能性を見つけてください。
生きることが楽しくなる可能性を。
楽になることは、死ぬことではありません。
死ねば、何もかもを捨てることになります。
生きている中で楽になることを考えましょう。
大丈夫です。
誰にでも、希望はあります。
ゆっくり落ち着いていきましょう。
