私も、高校生まで質問ができませんでした。
テスト中にプリントが回ってこなくても、何も言えずに1時間をやり過ごすしかできませんでした。
大学で、自分を受け入れてくれる人を見つけて、伝える練習をしました。
学校だと、クラスのみんなに馴染まない人が悪者のように扱われますが、なんとか大学に出て、なんとか社会に出て分かりました。
受け入れて寄り添ってくれる人は、本当に少ないけどいます。
ゼミの先生や、サークルの先輩など、投稿者さんを受け入れてくれる人を探してみてください。
それ以外の人のことは、一旦、気にしなくていいと思います。
後で、仲良くなる方法を探せばいいのです。
投稿者さんが得意なコミュニケーションは、文章でしょうか。はたまた絵でしょうか。歌やダンスかもしれませんね。
仕事を考える前に、安心して自己表現できる環境で、自分なりの自己表現やコミュニケーションの練習ができるといいと思います。