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やめられない自傷行為。この春から高3の女子です。チチが単身赴任で一人っ子の私は普段ハハと二人暮らしをしています。ハハとの関係が

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この春から高3の女子です。

チチが単身赴任で一人っ子の私は、普段ハハと二人暮らしをしています。

ハハとの関係がうまくいかず(ハハの顔色を伺って過ごす毎日)、1年半前から本格的に私の精神が崩れ始め、高2の夏の終わりか自傷行為をはじめてしまいました。

初めて腕を切ったのは中1の頃だったけど、その時は癖にならず、数回でやめられました。

現在は、衝動的にきりたい!どうしよう?!となって切ったり、苦しいのから逃れたいと思って切ったり、跡がケロイドになって困るから薬で紛らわそうとODしたり、、自傷行為しまくりの毎日です、。

やめようとおもって、私が自傷行為してることを知っている唯一の人に(かつて鬱で今は看護師に復職している、友達のお母さん)カッターと薬を預けたけどうまくいかず、自分の弱さにまけてしまいます。

今朝もくるしくなって血流れて脂肪見えるくらいザクザクきってました、そしたらいつもはちょっと痛いくらいなのに、全く痛みを感じなくて怖くなりました。
本当に全く痛くなくて、、

そういう人もいるとネットには書かれていますが、自分の身に起こったのがビックリです、、

こんなことがあってもまだきりたいと思ってしまう自分がいます、、

自傷行為のやめ方、これしてみたらどうかとかある方、お願いしますm(_ _)m

長文失礼しました。
名前のない小瓶
71101通目の宛名のないメール
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小瓶主さんへ

自分で自分を傷つけてしまうことは
辛いと思います

自傷行為に変わる何かを
見つけることが 大事ですよね


やっぱり
お話し相手を探すことが
一番かなと思いますよ

話を聞いてくれる
愚痴を聞いてくれる

身近にそんな人が居なければ

ここで吐き出せばいいと思う

聞いてくれる人はたくさんいるから

今みたいに 小瓶を流してみて
拾ってくれる人はいるから

一人で 抱え込まないでね
現中三です。
私も家庭環境が悪い中で過ごしているのですが、やはりストレス溜まりますよね。
気が休まる場所がないんですもん。

私もきづいたら、リスカしていました。小瓶主さんの気持ち分かります。やめようと思ってもやめられない。だって痛くないから。
「痛い」より強い気持ちがあるから、私の場合止められません。むしろ あー、血だー笑 ぐらいで自分でも怖いです。

大丈夫。そういう気持ちなのはあなただけじゃない。

私も止められないですが、共感してくれる、同じ思いをしてる人がいる。ということが、私にとっての救いです。
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何もできない自分が嫌い。〇〇やりたいって思っても、やりたいって思ってるはずなのにできない。やる気はあるはずなのに、それを実行できない。何でか分からない。 限界なのかもしれない。それでも耐えないといけないのかもしれない。優等生であるために本当の自分を偽って、偽って、それでも足りなくて 頑張っている自分が嫌い。といいつつ頑張ってることなんてないに等しいけど。上(天才)ばっかり見過ぎて、あの人は同じ期間であんなにできてるんだなって思って 死にたい。そのたった一言が言えない。君が俺の死にたいを否定してくれたら、どれだけ救われるだろうか。そこまで仲良くもないのにね。俺は何を望んでいるんだろう。 いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない 元気にしてますか?ほんとは、あなたに会いたいけれど、私にはもう会う気力がないからここに書きます 他人軸で生きているから。子供の時、家庭環境がとても悪かった。元々の性格も相まってか、空気を読むことや人がどうして欲しいのか気づいてしまう事が、とても得意になった なぜ私ばかり損するの もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに 闇深い一家。素晴らしき一家 あ。習い事の時、声がでなくなっちゃった、。練習自体はそんなにきつくなかったし、でもなんでだろうね 誰かに「死ね」って言われたことある?私、あるよ。中2の頃、クラスメイトに。あと、大好きだった友達にも。 父が大嫌い。同居している父親の存在が苦痛。育てて貰った恩義はあるけど、もう限界。人生潰されました。 不正を通報したけれど、逆に気が重い。たかが数万円、されど数万円。詳しくは言えないけれど、ある高齢者の方の不正を役所に匿名で通報してしまった とても好みの捏造※なお表垢 ……

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