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病院でネット依存症といわれた。中2だから受験とか考えないとと思うけど、スマホやゲームをいじっていないと落ち着かない
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私はこの間病院で、ネット依存症と言われました。
中学2年生(不登校)だから受験とかも考えなければないのはよく分かっています。
確かに自分でも、スマホやゲームのやりすぎなのは自覚していました。
でも、突然やめろと言われてもやはりやめられません。
スマホやゲームをいじっていないと落ち着かないんです…
何か対処法などあれば教えてくれたら助かります。
あと…わがままですが、応援してくれると嬉しいです。
・°☆星月ミクリ**。
87397通目の宛名のないメール
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ななしさん
ミクリさんの小瓶を読んで、依存症になっちゃう子もいるとなると、やはり小中学生にスマホを持たせるのは危険があるような気がします。ずっと見てる子とかいますもんね。
そろそろ大人の側がルール(規制)を決めてもいい気がする。お酒、タバコは20歳、パチンコは18歳からとか、麻薬は禁止とか、ちゃんと意味があるわけで、スマホの危険性もそれに近い。
キングテレサ
いきなりやめるのは難しいですから、一日ずつ使用する時間を減らしてみては?今日は1時間で明日は50分とかそういう風に。
雨水
私もたぶん依存症です……。
スマホ触ってないと落ち着かない気持ち、わかります。
私は通知を消したら使う回数が減りました。
でも今は何かに依存してないと不安です……。
応援してます|•'-'•)و✧
死にたがりの自虐少女
応援しますよ!
私は依存症とまではいきませんが、スマホやゲーム機がなくなったら、生きていけないと思います!
…方法かぁ。
残酷だけど、“本当に使うとき以外は親に預けておく”とか、“使う時間を決めて、それを破ったらおやつ抜き”とか?
他に熱中できるものがあると、結構やめられるものだよ!
佑
やらないと決めたならアプリ消すとか。
いつまでも手元にあったら気になってしまうものだし、棄てづらくなる。
自分を強く持って頑張れ。
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・°☆星月ミクリ**。さんの他の小瓶
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