31歳女です。孤独との過ごし方について

31歳女。恋人なし、友達もほぼいません。
去年転職して、新しい職場で働き始めました。

昔からやりたかった仕事につくことができて
仕事自体にはやりがいを感じています。

ただ、新しい職場は同世代の人がいなくて
なんとなく疎外感を感じています。
上は40代の方が多く、下はみんな新卒世代。
雑談は少ししますが、あまり打ち解けられておらず
自分はここに居ていいのかな…という気持ちが出てきます。

職場は仕事をする場所で友達を作る所ではない
…と今まで考えてきたのですが
やはり少し寂しい気持ちもあります。

仕事で辛い思いをした時や
寂しい気持ちに押しつぶされそうになった時
話せる人がいなくて、最近孤独を感じることが多くなりました。

私は寂しさや孤独を感じた時は
思いっきり泣いたり、音楽を聞いたり
日記に自分の気持ちを書き出してみたり
しながら過ごしています。

皆さんが孤独を感じた時、どう過ごしていますか？
特に、友達や恋人や話せる人がいない方の意見を
たくさん聞いてみたいと思い、投稿してみました。
よろしくお願い致します。

名前のない小瓶

203296通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

理想はですね、休日には映画館に出向きます。または3LDKの自室の大型ベッドでクラッシックを聴いたり、アロマテラピーを焚いたり近くのジムで運動しております。更にバーで女性口説きに夢中です。

「マスターあそこの席の人にマティーニ🍸を」

現実はですね、畳1畳の部屋で壊れかけのレコーダーで大人物DVDを鑑賞しペタペタの布団に寝転んで寂しく夢馳せるだけです。毎日正直つまらなさ過ぎます。今までよく生きてこれたなと思うばかりです。後は勉強ですね。こんな人になってほしくないので、自分磨きするのが良いかもです。

「自販機さん100円のHOTコーヒー☕️一つ」

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

当たり前のような幸せ友達って結局最初からいらなかった。損した。心当たりないのにブロックされたよ。選択したくない。多分私は自信がない。選択することにも自信がない友達が不登校になってる。一人じゃなくて複数人アーツ自己否定期間入ったわコレダメだめっちゃネガティブになるまだ頑張れるよ！とか励まさないで付き合えてもしまいには振られる経験しかなかったのでまたそうなると怖くて恋愛ができません。妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ？こんな顔だったっけ？」みたいな気持ちになった。きっと彼は気にしないだろうに。でも彼女は気にしたんだね。そんなことがこの世界にはある。音羽の過去みたいな、今まであった辛いことあるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。被害者ヅラするな私私が幸せになることは許されないの？今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのに誰か一緒に