宛名のないメール

ここ2年ほど、漠然とつらいと思うことが多いです。

あまり人の意見に揺るがされないような性格だったはずが、容姿の悩みをきっかけに、どんどん考え方などがネガティブになるようになってしまいました。

最近はひとりでいるとさみしくて仕方ないです。でも、私にはあまり友達がいないし、話すのがあまり得意ではないので、Twitterの誰とも繋がっていない鍵垢でいろいろ不安や思っていることを吐き出しています。

それでもさみしさは埋まらなくて、元来構ってちゃんで依存しがちな性格なのでしょうか、数少ない友達に私はつつらいんだというアピール、いわゆる病みアピのようなことをしてしまいます。

リスカやODをするわけではないのですが、「つらい」「しにたい」など、心配させて構ってもらえるような言葉ばっかりを吐いてしまいます。

このファッヘラのような行動は本当にうつ病や人格障害を持っている方に迷惑だと分かっているのに、やめられません。

そして、こんな事を話される相手も可哀想だし、数少ない友達さえも失ってしまうリスクがあるというのにやめられません。自分の思っていることだってメモアプリに書き留めればいいのに、わざわざTwitterでつぶやくのも、いずれ誰かに見つけて貰うのを期待しているようで嫌です。

このようなネガティブ思考、構ってちゃんな行動は治すことができるのでしょうか…周りにも迷惑をかけることなので、改善したいです。このことでずっと自分を責めていて苦しいです。

名前のない小瓶

135646通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

本当につらいことをただ盛ったりもせず話しているだけなら一概には「病みアピ」にはならないと思います。それに、相手が言っていることを病みアピなどと思わず信じてくれているのならとても良い友達を持ったんじゃないでしょうか

ななしさん

誰かに助けてもらいたい気持ち、気付いて欲しい気持ちが限界に達してるんだと思います。自分1人で頑張りすぎたんです。昨日も今日も。
病みアピウザイなんてよく聞くけど少なくとも
僕はそうは思いません。貴方の話を真剣に思ってくれる人が必ず居ます、見つけるまでに沢山疲れるでしょうし傷つくかもしれないけれど。改善したいとの事にはなんと答えればいいか僕には分かりません。人間なので

ハニワ

たしかに、こっちからしたらファッヘラはとてつもなく嫌な存在。
でもね、ファッヘラとあなたには大きな違いが一つあるの
それは
じぶんで直さなきゃとおもってるとこ
それを自覚してる時点であなたは偉い。

だけど、あなたはかまってちゃんではないと思う
メンヘラにだって誰かに話を聞いたりしてもらいたい時だってあるし
それにあなたは愚痴を吐けているからうまくストレスを発散できている証拠だよ！
あなたは何も悪くない
だからじぶんをせめないで。

ななしさん

ネガティブ、かまってちゃんが治せなそうなら、かまってちゃんのままでもいい感じになるように他の何かを調整するのもアリじゃない？
あと、ネガティブなこと自体は悪くないよ。それはセンスがあることの裏返しでもあるから。ただ、そのセンスで自分のこととかが傷つくようならその時だけ一旦立ち止まって楽しい風に考えるてみるといいかも。

ななしさん

僕もかよっていますが診療内科はおすすめです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ！　本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていましたあああああああ希望のない人生ずーっと寝てたい自分を褒める日記。５月１８日私へ。ん。もう連休が終わる。また始まってしまう。自分とは真逆のタイプの人に対して、自分はこうはなれないなという、憧れのような気持ちがあって、元彼とは、そういうふうに惹かれていった。でもやっぱり、自分と彼は別の人間でまだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた

かまってちゃんを治したい。数少ない友達に私はつつらいんだというアピール、いわゆる病みアピのようなことをしてしまいます