宛名のないメール

最近全然ご飯を食べなくなりました。

元々食には頓着がなく食べる量も少なかったですし小学生や中学生の時に給食でのいじめもあったのでご飯を食べるという行為自体が嫌いです。

学校がある日は、お友達とよくコンビニでご飯を買って食べるのですがお水とヨーグルトだけとかゼリーだけです。
お友達と時間が合わなかったり用事で先生のところに行ってる時は食べないです。

バイトがある日は、賄いの１食やけ
バイトがない日はそもそもご飯を食べないです。

それが、ODをした後からさらにご飯を食べなくなりました。
元々もなかった食欲がさらに無くなりました。
賄いも食べなくなりましたし、学校も春休みやので朝とお昼も食べません。

本当に1日1個ゼリーを食べるみたいな生活です。

お姉さんや彼氏さんも心配してご飯を作ってくれます。
でも食べられません。
おかずを口に入れて咀嚼したやけで気持ち悪くなって吐いてしまいます。
バイト先の賄いも一緒です。

何人かと休憩が同じになるので一緒にご飯は食べます。
でも1口食べたやけで吐いてしまいます。

お医者様やお姉さんや彼氏さん、バイト先の店長さんや料理長にも無理せずにしっかり食べて栄養とらんとだよって言われてます。

そういった配慮はしてくれるので食べられる範囲(多くても3口)で食べてますが、やっぱり体調や栄養などを考えるとしっかり食べへんといけないですよね。

私は、身長が168cmあるのに体重が40kg以下で適正体重よりも体重が低いです。
その点も心配されてます。

どうやったらご飯をしっかり食べられますか？

柊夕妃

162175通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

甘党(´;ω;｀)　

一日一個のゼリーとバナナなど消化にいいものを少しだけ

食べてみるとか、飲み物をタンパク質がとれるような

プロテインにしてみるとかどうかな？

ゼリーは果物が入ったカップのやつに変えてみるとか、

少しずつ食べる量を増やしたり栄養価が高いものを

とったりすればいいかも？

一番はやっぱりたべて美味しいって感じることができれば

食べれるようになると思うんやけど。。。

どうかな？

ひのあたるみち

柊さんの小瓶拝見してます。m(__)m
お世話になっているお姉さんや、彼氏さんとか、お友達と可能ならば一緒に楽しく話しながらご飯を食べるって、どうでしょうか…？
昔のトラウマに関連して、食べることがとても嫌になっているみたいなので、新しく『食べることの楽しい思い出』を上書きして作っていけば良いのではないかと思いました。
形や色の良いものとか、美味しそうな匂いのものを食べるとかも、良いのかなとか思ったりもしました。
柊さん、心休ませ癒やしつつ、美味しいものを食べていってくださいね。

柊夕妃さんの他の小瓶

結局教員採用試験を受けることにした。やっぱり夢は諦められないＧＷも結局お仕事ばっかで休めれないこのタイミングで鬱状態になった。もう何に対してもやる気起きないし、生きてる価値すら分からなくなる。私の命なんてもういらないってなる。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

トラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。死んでいいのかな。 55555555。明日は業者のミスで休日出勤確定♪今日も二時間残業★マジでよー、ワシのこと何だと思っとんのさ。ホンマキレそう。昔親に叩かれていた。別にアザになる程酷かったわけでもなければ、物を投げられていたわけでもない。でも突然思いだして苦しくなることが今でもある。あああああああ気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる辛い。フルートパートに所属している自分に後輩が出来た。自分は同じパートの先輩が好きだ。今日やっと気づけた。今までは後輩が居なかったから分からなかったのかもしれない。夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの？桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。妹へ。大嫌いです。あなたのことが。親のいないところで悪口ばっかり言ってきて。家での地位はあなたのほうが高いから、私が何も言えないのを知っていて、そういうのでしょう？

最近全然ご飯を食べなくなりました。元々食には頓着がなく食べる量も少なかったですし小学生や中学生の時に給食でのいじめもあったのでご飯を食べるという行為自体が嫌いです。