高2女子です。クラスのみんなとちゃんと仲良くできない。特に、お弁当が一緒に食べられない。小さいころからすごく人見知りで、

高2女子です。クラスのみんなとちゃんと仲良くできない。特に、お弁当が一緒に食べられない。

小さいころからすごく人見知りで、治さなきゃいけないと思いつつも何も変われない。

クラス替えからもう２か月経つのに、クラスに馴染めていない感じがする。

いつも話す二人は、教室移動は一緒にできるようになった。これにも１か月かかった。みんなはすぐできるのに。

今は、一緒にお昼ご飯を食べられるようになりたいと思ってる。けれど、いつもの2人以外に、少し話すくらいの人がもう2人いて、緊張して中に入れない。
その4人は最初からお昼ご飯を一緒に食べているから、今さら私が入っていいのかな、って考えてしまう。

コロナの間、学校では皆一人で食べなきゃいけなかったからそれが普通になってて、解放されてからどうすればいいのかわからなくなってるうちに、周りが固まってた。

あと、食事っていう行為が少し気持ち悪く感じて、人に見せたくない。食べながら話すのは、自分にとって行儀が悪すぎて許せないことでもある。けど、一人で食べていると浮いているような感じがする。

今さらだけど、あの輪の中に入れるのかな。また嫌なことから逃げる方が嫌だから、ちゃんと一緒にお昼ご飯を食べられるようになりたい。

最初にどんな一言を言って、お昼ご飯の輪の中に入れるのか、アドバイスなどあったらお願いします。

長文失礼しました。

名前のない小瓶

179017通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。
小瓶主様が書かれた「性格が人見知り」の部分と、「食事中を見られるのが恥ずかしい」の部分にとても共感しましたので、お返事を書かせていただきました。

…お昼ご飯の輪に入ることについて…

あまり深く考えずに、あくまで軽く提案っぽく聞いてみるのはどうでしょう…？？
小瓶主様がよく話すといういつもの二人組に、「ちょっと言うタイミング遅くなっちゃったんだけどー、一緒に昼ご飯食べてもいいー？」
みたいなことを言う→その後、少し話す程度の二人組に付け足しで「一人で食べるのちょっと辛いと思ってたんだ〜」みたいな、小瓶主様の心の内を共有されてみてはいかがでしょうか。
二人組も、表の態度には出なくても「だよね〜」と心の中で共感はしてくれると思います。

四人組に「あなた達とお昼ご飯を一緒に食べたいと思っているよ〜」という此方の意思を示すのも後々困ることではないと思います。また、提案を断るか断らないかは向こうの判断なので、言うことについて小瓶主様は深く悩まれなくても大丈夫だと思います。なんなら、言ってしまえばこっちの勝ちです。笑

…付け足し…

私はマスクを外してご飯を食べる姿を人に見られるのが恥ずかしいのと、「人と話しながらご飯を卒なく食べる」というマルチタスクが苦手だったので、母に頼んでおにぎりの中に卵焼き、ハンバーグとかの小さいおかずを詰めて入れてもらってました！笑
おにぎりだとコンパクトで食べやすいし、ともすればマスクの下からでも食べれるので個人的におすすめです。

…最後に…　

小瓶主様と高校時代の自身を重ね合わせて読んでしまいました。現在私は大学に通っていて、高校時代の記憶が薄れているかつ長文で読みにくい文章になってしまい、申し訳ないです。
クラス替えという環境の変化から2ヶ月が経過したこの頃、小瓶主様にも疲れが溜まっていると思います。どうぞご自愛くださいませ。

Tokia

誰かが高校のお昼は一緒に食べなきゃいけないなんて決めましたか？

今の気分で、無理しないで、頑張れる範囲でやっていけば良いと思います

まあ、いつも1人で楽しく食べてる後輩からのアドバイスだと思って聞いてください

まず、お昼前にちょっと話をします

その話から派生させていって話を長引かせます

そのまんま続けて話しながらさりげなくお昼の準備して

近くの机でお昼食べながら話してけばいいと思います

一回だけこれやって僕はうまく行きましたよ

空の上のぱんだ

話しかけるの、怖いですよね。
わかりますー

私、高１になったんですけど、人見知りで。
皆、いつの間にかグループ作ってて、入れない…

でも、この前頑張って「一緒に食べていい?」って言ったら、「いいよ」って、言ってくれました!

よくよく考えたら、「一緒に食べていい?」って聞いて、「やだ」って言う人、いないんじゃないかなって。
本心がわからないから、怖くて不安だけど…
結果オーライです!

あ、うまくアドバイスできませんっ
ごめんなさい。

「もう、減るものはない!どうにでもなれ!」って思って、話しかけてみてください。

応援してます!

ななしさん

他の小瓶を読ませて頂いたら、去年はクラスで友達ができなかったと書いてありました。
四月から新しいクラスになって、すでに二人も友達がいるのだから、めっちゃ進歩していると思います。
他の人と比べるんじゃなくて、過去の小瓶主さんと比べたら、進歩が分かると思います。

お弁当の輪に入るには…私が思ったのは、いつも話す二人に、お弁当一緒に食べてもいいかな？って言ってみるのはどうでしょうか。
その二人から、後の二人に話を通してもらえばスムーズに行くんじゃないかなと思います。
楽しいお弁当タイムになりますように♪

優美（ゆみ）中３

やっほー優美だよ～

う～ん、例えば「ねえ、一緒にお弁当食べてもいい？」

とか聞いたり⁈

それが無理だったら、自分が「あっ。これならいけるかも」

って思うものとかでもいいと思うよ。

頑張ってね！

小瓶主さんの他の小瓶

自分について(特に性別)よく考えるようになった。きっかけは、部活の顧問の先生が妊娠して産休を取ることになったこと。クラスメイトがLGBTQという言葉を発しているのを聞いたこと 10月の修学旅行が不安。高２です。皆とお風呂に入りたくない。その理由が、リスカとかの跡があることと、ビアンに近いから、皆と違う視点を持って見てしまうんだろうな、ってことでして私、今高２で、この前半年ぶりくらいに中学校に行った。すごくお世話になった先生からの依頼で少し用事ができて、久しぶりに行けて嬉しかった。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

不安……一度失敗しちゃってるから、今も失敗してるんじゃないかって 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。ある会社の代表者の方に無視をされている。他の人への反応は世界中に発信し続けているため、余計に傷つく。会いたいなあ…。あの人もだけど、腎不全で治療中の猫にも会いたい。他の2匹はどうしてるかなあ…16歳だから体調崩してないだろうか… 精神科ってなに話したらいいの…？就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。声を出して喋るのが億劫になってきた… 質問こーなー！ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。こんなに頑張ってるのに。大切に思える君。私には大切に思う人がいます。多少は恋愛感情はあると思います。ただ、その人には他に好きな人がいます。私よりも全然魅力的な人です。変えたかった人生。信者ついてるんでしょう？あるいはパートナーやら親友とか。昔はそれが最良の人間関係だったらしいけれど、何かあったらすぐ離れるんでしょう？嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。よく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい？苦痛？だからとても嫌！どうすれば良い？

高2女子です。クラスのみんなとちゃんと仲良くできない。特に、お弁当が一緒に食べられない。小さいころからすごく人見知りで、治さなきゃいけないと思いつつも何も変われない。