対人恐怖治療教えてください、わかりやすくお願いします

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疲れた。高校の頃対人恐怖症になってもう43歳。いつか治ると頑張ってきたけどもう限界。疲れちゃってもう頑張れないよ。６月で失職就職活動なんて 孤独。外に出れない。対人恐怖や視線恐怖が強すぎて外に出れない。女性恐怖もすごい。外に出ると常に自分の悪口を言われてるように聞こえて 甘えと病気の境目。私は対人恐怖症、視線恐怖症と診断されて3年ほどになります。ただ、身の回りに私の事を病気だと認識してくれる人が 人が怖いんだってば。殴られてるように感じるんだよ。全て投げ捨てて逃げたいんだよ。もがけばもがくほど出来ないことが 自分がどうしようもない人間であることに気づいてしまい、人と関わることが怖くてたまらなくなった ここまで人が怖くなっているとは…人の中で生きていける気がしない…1人静かな場所で出来る仕事ないかな 鬱で職場でも上手く行かず今仕事を辞めようと考えています。でも、対人恐怖症もあるので再就職するにも抵抗があります 中学1年生でも1人で精神科には行けますか？お金はいくら必要ですか？夜も眠れず、食事も全然とることができません トラウマから恐怖症になって人と関わることができなくなった。友達と話すことも旅行にも映画にも電車に乗ることも怖くて 私はうつ病となりその後対人恐怖症の症状がひどく悩んでいます。うつ病は治ってきているはずなんです。心と体が矛盾 人も怖いです。みんな私の悪口言ってるようでずっと見られてるようで何か投げられてるように感じる。。家でいても なんでこんなに疲れやすいんだろう。対人恐怖症とかメンタル疾患があっても体力ある人はあるのになぁ。すぐ頭もカラダ 対人関係は尽くダメで対人恐怖症になってしまった。人と仲良くなりたいし友達もたくさんほしいのにどうしても疎遠に 対人恐怖。死にたい。もうどうしようか 今、うつ病で悩んでいます。昔からあった対人恐怖症が強くなってしまい、そこからくるうつ病と闘っています 先生が言っていることに対してどういう回答が望ましいのか。先生が言って欲しいことと全然違っています。教師との 他人様が怖いです。外に出ると緊張します。人が集まる場所に行けません。『人が怖い』という気持ちはお守り 対人恐怖症、視線恐怖症です。後ろから見られている感じがしたり、ひそひそ声が私の事を悪く言っているんじゃ 働くのが怖いです。現在訳あって資格浪人中です。来年から働きます。人が怖いのです。とにかく怖いのです 私は他人からどうせ嫌われるんだ、相手にされないんだと思っている。対人恐怖もあるのはあるけど。どうせ見下してんだ 助けてください、助けてください。隣人にまで友達いないと馬鹿にされます。人に会いたくありません。人が怖くて 対人恐怖って・まともにしなきゃと思っちゃう・視野が狭くなる・自分のしてることをマイナスに受け止める 改善点として 私は人を無視してしまいます。もう癖です。善意で話しかけてくれた人も、挨拶してくれた後輩もみんな目を合わせず 人が怖いのは対人恐怖治療の慣れで治るんですか？あの、今自分それしてるんですけどなんか自信なくて 対人恐怖は病気じゃねえよ。追い込んだあげくうつみたいになるんだよ。俺は俺の考え書いたんだよ。そうだと思う方 人が怖い方へ あ：治すためには経験と考えすぎないこと い：人と関わるときにそんなにしゃべる必要はない 対人恐怖は会話できないのはなにか昔あってできなくて もう一度会話の時に認められるってのを経験するといいと 私は初対面の人間を性別や年齢によってこわいと感じてしまいます。男女ともに0～12(小学生)とてもこわい 13～(男性) 人と向き合うのが怖いと感じた。人の前で、「いい子」を演じるようになった。ひどく疲れる。今日は担任の先生のことを 俺の仲良くなりたい人が視線恐怖症で対人恐怖症だった その事を知ったのはつい最近。仲良くなりたいと思っていた

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きっとここに来たということは、何かの辛さ苦しさを抱えられている事と思います。私が今まで経験から得た頼れる先、方法などをまとめます ひたすらに誰かに共感して欲しくて友達に悩んでることとか相談して、思ったのと違う回答とかアドバイスとかされるとんーって思ってしまう 私の学校はバイト禁止です。ですがうちが貧しいので働いてお金を稼ぎたいです。高校がバイト禁止だけどバイトしている方 毎日職場にちゃんといけるのか？行けても気分悪くなったりしないかなど心配になる。不安を軽くするよい方法ありますか？ どうしたら上手く人に頼れるようになるかな。私の周りにはいっぱいいるのに、私には絶対に無理だ。なんでだろうね。 事務仕事に就いていますが記憶力、事務処理速度、学習力、理解力、コミュニケーション能力が低く、心身が弱く、辛いです 最近、不幸続きです。不幸を断ち切るいい方法があったら、教えて スピーチコンテストがあります。スピーチコンテストで宛メについて話すことをどう思いますか？多くの人に宛メについて 暇で暇で仕方ないです。スマホ依存症になってきました。どなたかスマホを使わない、暇のつぶしかたを教えてくだされ 人狼ジャッジメントというゲームをされている方はいませんか？私はこのサイトで色々な相談をしていました 毎日全力で頑張ってるけど自分がポンコツすぎてヘマを起こしてしまうので正直きついです。どうしたらいいんですか？ 部活の先輩にリスカがばれて「リスカしているの？」と聞かれました。とても信頼できる先輩なので相談したいと思っても 辛くて死にたい。そんな時に相談できる人に出会えた。ツイッターのフォロワーさん。いつも話しを聞いてもらってます 文化祭でバンドをやるんです！バンド名を考えているんです！狐っていう漢字を入れたくて〜! なんかないですかね? 学校で悩み事はネットに書き込まないほうがいい、何かあった場合は先生、親、警察、頼れる大人に相談すると習いました なんで相談したこと全部喋っちゃうの？それを知った自分はどんな気持ちになると思う？なんで相談した人のこと考えないで 先送り症候群。昔っから先延ばしにしてしまいます。先送りを克服した方や、改善中の方、意見いただけると幸いです 悩み相談を受けることが多い。これからもこの相談室は続くのかもしれない。でも私は誰にも何も話せない。そろそろ限界が 自分で考えなって突き放すけどさ、それその人のためになんて1ミリもなってないからね。知らないから聞いてるんだろ 正論過ぎて。悲しくなる。アドバイス嬉しいけど悲しくなりますね。涙が出てきた。まだ不安定なのかな。だから心理士の もう誰でもいいので私を殺してください。もう辛いです。病んでるのも嫌です、相談しても同じような答えで聞き飽きた 何でも相談に乗るよ、といってあげたいところだけど相手の人柄にもよるの。ネット掲示板で相談に乗りたいけど どんどん太ってしまって困っています。特に下半身がすごく太っています。受験生なので、ほとんど座りっぱなしだし 自分の血を引き継がなければならない。祖父の血を残したい、という想いですね。祖父を安心させたいのです オーディションなんて、受けても絶対受からないのに、傷付くって分かっているのに。結果、やっぱり落ちた 中学生の女子です。生理が来ません。彼氏と性行為をしました。生理が遅れてるのは妊娠の可能性があるのでしょうか？ こんな私でも人から相談されることがありました。びっくりです。女性から相談された時に本音で答えるが吉か 担任の先生に自分が嫌でしにたいこと相談してみました。相談したすぐ後は少しすっきりしたのですが、先生が 担任の先生にしにたいことを相談してみました。本当に自分なんかが相談してよかったのか、すごく不安です 私の悩み。人生への失望感、自分へのやるせなさ、全てが辛い。この生きづらさはどうやったら解消できますか？