宛名のないメール

朝起きる気力がない最近。
お腹すいてるし、トイレにだって行きたくなるけど、どうしてもベッドから出られない。
頭は冴え渡ってるのに、体がついていかない。

月曜日から学校だし、週末はバイトだってあるから外に出なきゃなのに。
学校始まったらこんな昼夜逆転生活なんてしていられないのに。

疲れてるのかもしれないけど、私としては元気な感じがするからよく分からない。

皆さんもこういう経験ありますか？
ありましたら、何か対策方法などを教えて頂きたいです。

名前のない小瓶

86635通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。その感覚わかります。辛いですよね。
水分補給は本当に大事なので、私はベッドの横に水を置いておくのを習慣付けました。
コップでも水筒でもなんでもいいです。
あと、なかなか難しいですが寝る前にスマホ見ないとか。
栄養のあるご飯を作って食べる、とかはハードルが高いのでとりあえず小さなことから始めてみましょう。
主さん、大丈夫ですよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

またやられる。もう嫌だよ。怖いよ当事者でもないクセに簡単に言わないでくれるかな？最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか誰かと死にたかったなお母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためです最近めっちゃイライラする。特に学校。キズパワーパッドって貼り直せますか？自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ない生きづらいより耐えられない部活の交友関係むずい。部活の同い年の人が、先輩にはすごく親しく話しかけるのに、同い年の僕らには冷たい。？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。二度寝からの……寝坊。もう午後2時。夜更かししてるわけじゃないのに、何でだろうね。これから食事の支度。〈つや姫〉開封。そんなはなし。勉強辛すぎんか？ｗｗ幸せにするのがたとえ自分じゃなくても

朝起きる気力がない最近。お腹すいてるし、トイレにだって行きたくなるけど、どうしてもベッドから出られない。頭は冴え渡ってるのに、体がついていかない