精神的に病んでしまい休学することが決定しました。ホッとしてはいるのですが、それ以上に休むことにどことなく罪悪感

精神的に病んでしまい、休学することが決定しました。

ホッとしてはいるのですが、

それ以上に休むことにどことなく罪悪感があります。

（自分で決断したくせに…）

せめて、休学している間は無駄な時間にならないようにしたいです。

そこでですが、有意義な時間にするために、何をすればいいでしょうか？

何かしておくべきこととか、ないでしょうか？

ちなみにバイトは、元気になるまでだめと親に禁止されています。

他力本願な宛メでごめんなさい。

皆さんの考えを聞かせていただけると嬉しいです。

名前のない小瓶

24175通目の宛名のないメール

小瓶を593人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

勉強は絶対欠かさないで
将来のために

あとは、色々なものにふれてみるとか
あまり知らないジャンルの音楽を聴いてみたり、好きなものを追い求めたり

それと、自分の将来についてよく考えると良いと思うよ(^〇^)

私だったら気が向いた時に少し筋トレするかな
体力ないと疲れちゃう

ななしさん

バイトの話をなさっているので高校生ぐらいだと思いますが、
高校生ならば参考書などを使って勉強や
別の場所でも他人と仲良くなれるように広い年齢層の人と話せるようにする、あとは貴重な体験または学校で学べないことをするとかですかね。

催し物にはいろんな人が参加すると思うので、
広い年齢層の人と話せますし、その中で何か楽しいと思うことが
見つかるかもしれません。楽しいと思うことが見つけられれば、
励みになりますし、自分の将来の夢を見つけるきっかけにもなります。

私は部活動を通して、自分より年上の人と接することが多くありました。また、他の部活動では体験できないようなこともさせていただきました。なので、学校で学べそうにないことを探してみてはいかがですか？

ななしさん

本を読む、映画館に映画見に行く。（DVDでも）
料理をしてみる。（お菓子作ってみるとか）
草木を育ててみる。
新聞を読む。

あ、ラジオで言ってたけど、休学休職時でも
起床就寝時間はなるべく（起床だけでも）
一定の方がいいっていってた。
無理強いじゃないけど。
多分、体内リズム安定のためだと思う。

と言いつつ、私は、
なんにせよ、今はダラダラするのもおくすりのような気も
するんだがね～

まいたん

ななしさん

無理に有意義な時間を作らなくてもいいのではないのでしょうか？休学してほっとしているそれだけで充分すぎるほど有意義だとおもいますよたぶん休学した後ろめたさからなにかをしなくては、とゆう気持ちになっているんじゃないかな？と察するのですが？違いましたらすいません。

せっかく自分の自由にできる時間が手にはいったのですから、ゆっくりしたらいいと思いますよ。

普通に悩みを忘れて過ごすことも一つの有意義の形だと私は思いますよ。

ななしさん

他の方も言っているように
今はゆっくりするというのも
大事な時間だと思いますよ。

あとはすこし
気分が向いたときにでも
自分の好きなことをする。

全く何もしないのは
それはそれで虚しかったり
寂しくなったりするから、
できるときにできることに
チャレンジしてすこしでも多く
好きなことを
見つけていけたらいいかな
と思います。

ひびき

ななしさん

まず、～しなきゃ、とか～なきゃいけない、とか考えない。やりたい事を最優先する。なるべく好きなもの、好きなことに触れる。勉強は時間があったらでよろし。せっかく休学してゆっくり休めるんだから、先の事考えてくよくよしないで、の～んびり構えたら？そのための休学でしょ？

ななしさん

毎朝、近所を散歩してみるのはどうでしょう??

今まで見えてなかったモノが見えてくるかもですよ！

こたつ猫

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

別れる時にプレゼントをわざわざ返してくる人の心理が分かりません。私には「俺があげたものは自分で捨てて」と言っておいて、私があげたものは何故私に押し付ける？自分で捨ててくれ。やばいー！この悲しみと怒り、どこに向ければいい？なんで？人の感情ってわかるん？無意識に体現してしまっているのか？どうすれば幸せになれるのか分からないどうしたことか。停滞して 1人なのが辛いどうしたら楽になれる？どうしたら思い切って死ねるかな？いろんな事心配してると不安で死ねるタイミングがわからない辛いけど頑張らないと。私以上に頑張っていて、心を休めれない人もいるのに、私が休むなんてダメだ。組織が本当に苦手。組織は要る、ということは分かる。大きな目標達成のためには組織は必要。でも、自分が潰れてまで組織の中で生きることに意味を見出せない切りやすいものが欲しいテストが終わって、不安から解放。それと同時に母からチクチク攻撃開始。どうしてそんなに怠けていられたの？どうして外出したの？の質問攻め。結構文頑張って書いたけど消えちゃったので諦めます好きな人が亡くなったかもしれない。自殺で。ネットでしか繋がりがないから本当に亡くなったかどうか分からない窓の外を眺めている　雨の雫でわかりゃしない　景色は滲んだ抽象画だった　硝子の奏でる音だけでよかった　紙の擦れる音だけでよかった　君の息遣いだけで充分だった生きづらさ。仕事も疲れるし家庭も疲れる。けど悩みを打ち明けられる人や場所はない。戦闘シーンの書き方教えて〜