私はすごく運動神経が悪くて、体育が嫌いです。いつも体育の時間は惨めな気持ちになります。そこで相談があります。私の学校では今バレーボールとソフトボールをしています。それで、キャッチボールやレシーブの練習をするのですが、一緒にやる人が嫌な人と一緒になってしまいます。その人はバレーボール部で自己中ですごく怖いです。でも嫌われていません。その人と、元バレーボール部で私を嫌っている人が居ます。その人もクラスでは嫌われていません。それでこの前バレーボールでサーブやレシーブを回すということをしました。その時に私は全然出来なくて、その二人に「ちゃんとやって！」とか「真面目にやれよ！」と怒った顔で言われました。私は元々メンタルが弱いのですごく泣いたり、本気で階段から落ちてみようかなとか思ったりしました。毎日がツラいです。どうすれば良いのでしょうか
名前のない小瓶
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名前のない小瓶
バレーの苦手なあなたへ
◼️レシーブ
膝を使って体全体で衝撃を和らげましょう。バトミントンのラケットで床に落ちたシャトル拾う練習すれば感覚が身に付きます。
◼️サーブ
オーバーは空手の掌底のイメージでまっすぐ腕で打ち出す。手首も固定。狙いが格段につけやすくなります。
アンダーは腕を1本の棒のようにしたイメージかな。腰のひねりも使って打つ感覚で、腕だけ変に振り回して打ったり、脇が空きすぎないように。
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この2つにトスとスパイクができれば体育レベルのバレーなら、十分うまい方になれます。
バレーとバスケは他のスポーツと比べて、運動苦手な人でも点とるチャンスがあります。本来は色んなレベルの人が親しみやすいスポーツだと思いますよ。
僕はよく昼休みに友達と遊び半分で練習してました。仲のよい友達と楽しみながら少しずつうまくなっていきましょうね。
ななしさん
私も同じで運動神経がめちゃくちゃ無いです…主さんの気持ちめちゃくちゃ分かります！私も授業でバレーボールをやっていてオーバーハンドパスすら出来ないので当然チームのみんなに痛い目で見られたり裏で笑われたりしました…自分だけじゃない！他にもいる！ってことを考えたら少し気が楽になりました。明日バレーボールのパスのテストなのでほんとに苦痛です、、、、、主さんも頑張ってください！！お互い頑張りましょう
ななしさん
こんにちは。私は運動神経がとても悪くて、体育がとても苦手です。
幸い周りに怒るような人はいませんが、ミスした時に沈黙になったりするのでとても申し訳ない気分になります。
私は辛くなったら学校を休む手法をとります。だいたいテスト前ですけど笑
辛かったら逃げていいと思います。学生時代は多感な時期と言われます。私自身、何かと1番辛い時期だと思います。
どうか無理をしないで、お互い頑張りましょう。
ななしさん
わかります
泣きたくないのに自分はどうしてこんなに惨めで醜いんだろうって涙が出ますよね。頑張っても結果は返ってこないし、先生や友達には手を抜いていると思われるし。本当に体育のせいで学校に行きたくないです
ななしさん
私も同じです。私の学校では選択授業でハンドボールとサッカーがあって私はハンドボールを選びました。チームを作るときたまたま女バレと女バスの人と同じチームになってしまいました。いざ試合となるともちろんその二人は毎日部活でボールに触れているので慣れていますが私の場合美術部でボールに全く触れないのでボールを渡されても頭が混乱してしまい女バスの人に引かれたような目で見られてすごく悲しかったし、惨めな気持ちになりました。それが原因で軽いトラウマになってしまいました。私もメンタルが弱く毎日がツライです。でも私は出来る限りのことをして、役に立つかはわからないけど頑張っていこうと思います！主さんも頑張ってください！長文失礼しました。
名前のない小瓶
「高校までで、体育の授業は終わるのだから」
こうは言われても、やっぱり辛いものは辛いわよね。だって、私達にとっては、「今」がすべてなんですから。過去はもう過ぎてしまって、もう一度同じ時間を過ごすことなどできないから、過去に安寧を求めることは出来ない。未来はすぐに訪れるわけではないから、安らぎの当てにすることなんて出来ない。
貴方の文章から察するに、貴方はとても頑張り屋です。今まで、辛い体育を、よく頑張りましたね。私も、体育が大嫌いで、跳び箱をおかしな飛び方で飛んだり、落ちたり、野球のルールなんて全然分からなかったり……色々なことで笑われたものです。
一つ言えるのは、辛くなったら、逃げてもいいということです。一回や二回、いえ、それ以上でも、仮病を使って、保健室で休んでいても、バチは当たらないはずです。「辛い状況、死にそうな状況になっても、決して逃げないのは、人間だけ。はっきり言って、それは異常だ。」このようなことを聞いたことがあります。辛い状況に直面し、耐えられなくなったら、逃げてください。そうすることで、貴方に、安らぎが訪れますように。
旅人
自分の小中高の体育授業を思い出しました。
あるある話です。
私も体育苦手で…バレーボールの時はバレー部の子やスポーツ万能な子にメチャクチャに言われて、
自分のキャラを壊さず頑張って笑顔でいましたが内心とても傷ついていました。
ソフトボールの時は…グローブでキャッチが全然出来なくて…orz
いま何歳か存じませんが、体育の授業がまともにあるのは高校までです。ずっとではないです。
苦痛でしかたないなら小中学生は必ず卒業できるので、時には仮病使ってでも休んで良いでしょう。
高校は単位があるので、最低限出席すれば良いと思います。
大学は…多分、教育学部とかじゃなければ体育無いのではないかと思います。
↑スミマセン、学校に藻よるかもしれないので、ご自身で調べて下さい。
体育の時間がお辛いでしょうが、授業１時間足らず？の辛抱です。
それから逃れる為に怪我するのは自分にとって良いことは無いと思います。
ななしさん
そんなことを家で練習する暇ないですよ。
高３にもなって勉強してないとかアウトですもん。
その案は却下ですな。
ななしさん
あなたの年がわかりませんが、高校か中学としてみると、どうすればもっとうまくプレー出来るようになるか研究しましたか？やりきっていたらごめんね。
そうでなきゃ、まずは、家で猛練習ですね。そうすれば、絶対練習量によりますけど、うまくなります。泣くならその練習のキツさで泣いて下さい。
そして、今、学生ですよね。
今の学校が永久に続きますか？
違いますよね。人生からすれば、非常に短時間で終わります。
とすれば、回りの人間関係も変わりますよね。
今、辛抱し頑張ったことは、あなたの身になり、成長となります。
病気になる程でなら、休むなど避けるのも手ですが、そこまででないなら、頑張り時です。
頑張って、少し、怒りも持って、何くそ！なんでそんな事言われなきゃならないんだ！そんなに運動できるのが偉いのか！負けるもんか！と頑張って下さい。
応援してますよ。
ななしさん
わかるー！私も体育大っ嫌いでした！私より運動神経が悪い人に出会ったことがないです（笑）。
小学校１年生から高校３年生までで、５０ｍ走は最速９秒６６です。腹筋は３０秒間で１３回です（笑）。
下手なので、必ず上手な人とペアを組まされるんですよね。それがすっごく嫌でした。私の周りの上手な人たちも、失敗すると怒るタイプだったので。私は勉強で見返してましたが（笑）。
でも、勉強は個人競技なのに、体育の授業は団体競技ばかり。不公平だ…なんて思っていました。
今は大学生になって、体育から解放されて毎日楽しいです。
どうすれば良いか…といわれると、私の経験上、時間が解決するとしか言えないです。どんなに練習したって、やはり限界がありますよ。生まれ持った才能には勝てません（あくまでも運動に関してはですが）。高校を卒業するまでの我慢だと思ってください。終わってしまえばあっという間ですよ！
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