私は両親が好きです。大切です。長生きして欲しいです。だけど、昔は嫌いでした。暴力を振るわれました。沢山の言葉で傷つけられました。
悲しくて苦しかったです。毎日毎日眠る前に泣いて朝は起きられませんでした。
だからよく遅刻もしたし、忘れ物も沢山していました。学校では友達にいじめられていたし、先生にもいじめられていた事もありました。小さな頃、学生の頃はそれが当たり前でした。
仕事をするようになってからは同じ仕事が続けられず転職を繰り返していました。
周りからは真面目で頑張り屋さんだけど、１つのことに集中すると他が疎かになるとか、遅刻や休みが多いから周りに迷惑かけてるとか言われます。本当にそうだと思います。反省します。だけど、また同じ事を繰り返します。だから会社の人とうまくいかず辞めてしまいます。もう、社会人として働くことはできない人間なんだなと思います。
頑張りが足りない人間なんだと思います。
どうしたら頑張れるのかわかりません。
昔から周りに必要とされることなく迷惑もかけて生きていますから、死んだほうが周りのためにもなると思います。
18歳から働き始めましたが、うつ病やパニックになり、25歳頃まで仕事しながら病院に通っていました。
少し体調も良くなり心も軽くなったけど、最近また同じような苦しみに襲われます。
もう一生このままなのかな。
今年の春に結婚しましたが、家事も完璧にこなせないし、仕事との両立が下手です。
会社の上司に結婚した時、あなたが嫁なんて旦那さんは可哀想だなと言われました。本当にそう思います。
早く死にたいです。
夫は私を嫁にしてしまって本当に可哀想です。私はこんな人間だよ、とずっと結婚をしないと言っていたけど、それでも大丈夫って言ってくれたけど、絶対大変になるから逃げてって思います。
結婚してしまってごめんなさい。と思っています。
消えてなくなれたらどんなにいいのか。
私の周りの私を大事に思ってくれた友達や家族や夫に申し訳なくて死ねませんが、
死んだほうがみんなの為にもなるって思います。
掃除も洗濯も料理もしているけど、毎日毎日できなくて、掃除機も週に一度しかかけれなくてゴミ出しも夫に言われて思い出してやったり、洗濯も2日とか溜め込んだり、アイロンかけ忘れたり、朝起きれないから料理は夜だけで、今日はお弁当作らなかったし、仕事も休みました。家事できない嫁なんて最低です。
疲れました。
名前のない小瓶
58152通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
43歳2児の母、パート主婦です。
私もいろいろできません。
仕事ある日は夕飯は刺身のせただけの丼しか
作れないし、
洗濯も三日続くとには嫌になってサボります。
掃除機も週に1回か2回。
茶碗洗うのは大嫌いだし子育ても向いてないと
思っています。
子どもたちのプリントがいっきにくると
処理しきれずあれこれ抜けます。
仕事も正社員だと毎日行くのが苦痛になるので
週2日多くて3日くらいでないと続けられません。
私は母親に物心ついた頃から小学生低学年まで
毎日怒鳴られ叩かれ
罵倒されて育ちました。
テストの結果が悪いと馬鹿なの？
少し帰りが遅いと尻軽女。と言われ
勝手に私の物を捨てたり手紙読まれたり
悪いことしてなくても常に疑われながら
生きてきました。
だからとは言いませんが周りと同じようには
できません。
とりあえず言われたことを怒られるのが嫌で
面倒だから惰性でこなしてきた
だけなので意欲が湧かないんです。
それでもいいと言ってくれる人がいるあなたは
旦那さんにとって必要な存在です。
私もそんな人といられてどうにか
それなりに生きてます。
無理せずやれることをやっていきましょう！！
ななしさん
完璧じゃなくて大丈夫ですよ。。人間完璧にできる人なんていないとおもいます。それに、会社のひとの言うこと、自分を攻撃してくる人たちの言葉は、信じなくていいとおもいますよ。わたしはこんな人間なんだよって伝えて、それでも大丈夫といってくれた旦那さまを信じてあげてください。家事も、あ今日は掃除ができた、今日は料理ができた、って、1つずつできた自分を褒めてあげてもいいんじゃないでしょうか。1つできるのも、今日生きてるのも、わたしからしたらすごいなっておもいます！人よりできないって思ってしまうのは、お気持ちとてもわかります。褒めてもらえず、もっと頑張らなきゃって、わたしも小さい頃からそうでした。人並みにがんばったつもりでも、全然できてなくて、自分が嫌いで仕方なかった。でも大人になって、あ、わたしにもできないことできることがあって、今まで苦手なできないことを一生懸命頑張って人並みにしようと苦しんでたんだなって気づきました。それからはできることをしよう、苦手なことは得意な人に頼んだほうがいいんだなっておもってます。仕事も受け入れてくれないところからは逃げていいんじゃないですかね、、自分が自分でいられる環境に身を置くのも大切かとおもいます。全部こなせなくていいんです。主さまは主さまで。上も下も周りの顔色もみなくていいですよ、自分と、自分を大切に想ってくれる人をみてあげてください。小さい頃の傷はなかなか癒えないけど、わたしは褒めてもらった記憶がないので、今度は自分で褒めちぎってあげようっておもってます。それで少しずつ自信がつけば大切にしたい人をより大切に想えるかなって。少しずつでいいとおもいます。疲れたら休みましょ。考えるのもやめて、ぼーとするのも、新しい景色をみるのも、音楽を聴くのも良いかもですね。生きていたら、まだ知らない素敵な何かに触れることができるかもしれません。どうか死に急がないでください、そんなにがんばりすぎないでください。どうか主さまの心が休まりますように。長文失礼いたしました..
ななしさん
迷惑かけたなら、取り戻せばいいのです。
掃除機1回しかかけられないなら、旦那さんに手伝ってもらいながら2回目かけましょう。
お弁当をサボっちゃったんなら、次のお弁当はおかずいっぱい入れてあげて下さい。
旦那さんに助けてもらったら、笑顔でありがとうと言ってマッサージでもしてあげて下さい。
この世界に、迷惑かけていない人なんていないんですよ。みんな完璧じゃないんだから、失敗も苦手なこともあって当たり前なんです。
大切なのは迷惑をかけた分、自分も相手に何かしてあげることです。
このまま死んでしまったら、あなたの周りの人達がくれた優しさや温かさに何も返せません。それこそ詐欺です。もらうだけもらって自分は何もしないなんて周りにしてみれば「優しくした損」じゃないですか。「こんなに愛しているのに、主さんに届かなかった。私は無力だった」と、主さんのご遺体の前で泣かせるだけじゃないですか。
何年かかっても良いのです。感謝しているなら、少しずつでも報いて下さい。愛されるって当たり前のことじゃないんです。あなたを大切にしてくれた皆の心を大切にして下さい。
それがあなたの生きる意味だと私は思いますよ。
それと、辛さが増しているなら病院にも行って下さいね。あなたがうまくいかないことの中に、私の職場の発達障害の人と共通点がいくつかあるのが気になりました。発達障害は、本人と周りがそれぞれ把握し適切な接し方をすれば劇的に環境を改善出来ることもあるので、心当たりがあるならそれも把握しておいた方がいいと思います。
名前のない小瓶
21歳女です。
読んでいて泣きました。
今まで辛い思いを沢山してきたんですね。
こんなに辛いこと苦しいことがあっても乗り越えて今を生きていることとても凄いことです。
人間誰しも人に迷惑をかけて生きています。
自分が迷惑を掛けていると思っていてもされた方はそうは思っていないかもしれません。好きな人であれば尚更ね。
夫婦は支えあって生きていくものです。
貴方が心の病気になったことがあるのを知った上で旦那さんは結婚したんですよね？
それなら迷惑だなんて思わないと思います。貴方が大好きだから支えてあげたいと思っているはず。信じてあげてください。
家事だって完璧にこなす必要はないですよ。それこそ旦那さんだって少しは手伝ってほしいくらいですね。
仕事をしながら家事をするのはとってもとっても大変です。義務だからと思っちゃいけません。適当でいいんですよ。
生きる上で困らないのなら多少洗濯物が溜まっても部屋が汚くても大丈夫です。お弁当だって買ったものでもいいと思います。
自分で嫁とはこういうものだと理想像を作ってしまってはいませんか？
貴方は貴方です。誰しも出来ないことはあります。
仕事も自分に合ったとこがきっと見つかります。お金に凄く困っているのでなければパートもありなのでは？
1度旦那さんと話し合ってみてはどうでしょう？貴方が辛くて悲しいのを分かってくれると思います。無理ならば友達でも。
内で溜め込んだままだとまた心が参ってしまいますよ。
こんな人生経験があまり無い小娘の言うことではありますが、少しでも貴方の助けになりたかったためお返事を書かせていただきました。応援しています。どうか幸せに生きてください。
ななしさん
子供時代辛かったのに親に大好きだと言えるあなたは優しい人ですね。
私はあなたは頑張ってると思います。
もうすでにいっぱい頑張ってる。
そして頑張らなきゃと自分で自分に言ってしまってる。
真面目で頑張り屋さんなのだと思います。
けどそんな真面目で頑張り屋さんは疲れます。
やった事をまだまだと責めたらやった事が可愛そうです。
出来たこと、やれた事は自分の味方です。
何より自分に1番一緒にいてくれる私自身優しく抱きしめて褒めてあげてください。
なんでもかんでも出来たら人は1人でいいはずです。
自分が辛い時に周りの人のことを考えられるあなただから、周りに人がいるんですよ。
私はもう死んだ方がいいかなっと思ったら期間を決めて自分は3歳デーを作って自分をとりあえず甘やかします笑
家事できなくても3歳だから！3歳だからアイス食べたい時に食べる！
その後はいつもよりちょっとだけ豪華なご飯を作ってみるなど楽しみながらできる努力などしてみて出来たことで頭いっぱいにして寝るとかやります
最初は1時間から試してみてください
ななしさん
お辛い気持ち、ご自身を責めずにはいられない心境、お察しします。
幼い頃から「ちゃんとして」と叱られては殴られ人格否定をくりかえされて育ちました、無名と申します。
「ドナ・ウィリアムズ」さんというかたを、ご存知でしょうか。
「不意に突然舞台の上に立たされており、演目も台本も役目もわからず、とにかく今この舞台に合わせなければならないが、なにもわからないので、結果舞台を滅茶苦茶にしてしまう」ような感覚があったと自著で書かれています。
この一文で、自分も毎日こんな感じだ〜、と思いました。
先延ばしにしましたが、単刀直入に言って、発達障害をお持ちではないでしょうか？
過集中は注意障害を持たれる方の、生まれつきの財産です。苦しい時はお薬でとても楽になります。僕の親友は重度のADHDですが、短期のパートをやったりやめたりを繰り返しています。
あなた様は類稀な能力の持ち主なのです。ですが、社会では臨機応変さと規則正しさの両方が求められます。
でも、無理なものは無理じゃないですか。ハサミに生まれたのに、一生懸命ホッチキスの役目を、意味もわからないままに頑張ってい壊れる。パンを食べなきゃいけないのに、ビニール袋を食べるのが常識だからと、頑張って頑張って頑張って、お腹を壊すんです。
頑張ってるから壊れるんです。
赤色にならなきゃいけないのに、緑色に生まれたから、精一杯オレンジ色を取り込むんです。でも、緑色は緑色なんですよ。ある日は赤茶色になれても、明日また緑から赤色になりきれるとは限らない。
そんな不安定な日々を強いられているんです。
頑張ってます。
とっても、頑張っています。
どうぞ、ハサミのまま、あるいはパンを食べ、あるいは緑のまま、生きられる世界に手を伸ばしてみてください。
昔からは考えられませんが、ハローワークには「障害者雇用」があり、かなりの手厚い柔軟な対応をしてくださるようになりました。企業もそれなりに多い人数、障害者雇用をしなければならないため、偏見無く雇ってくれます。
精神科で過集中、うっかりのこと、定期的なリズムがそもそも難しいことをそのまんまお伝えになってみてください。
広汎性発達障害の自分は、障害者手帳を取得し、ハローワークがありのままの自分を曝け出せる居場所のひとつになりました。
頑張っている自分を責めないで。
あなたはあなた、かけがえのない可能性の光です。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
