不安で仕方がないから誰かに「大丈夫」と言われたい。何も大丈夫じゃなくてもこのままじゃ駄目だとしても「大丈夫」

不安で不安で仕方がないから、誰かに「大丈夫」と言われたい。
何も大丈夫じゃなくても、このままじゃ駄目だとしても、「大丈夫」「なんとかなる」と言われたい。

自分で言うのはもう疲れた。

名無しの小瓶

58635通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

大丈夫、なんとかなるよ、ほんとうに

ななしさん

全てなんとかなります。

無責任でも根拠ゼロでも、
無条件の「大丈夫」ってそれだけでとても心強いですよね、そのお気持ちすごくわかります。

ななしさん

大丈夫。私も同じ。誰かに大丈夫って言われたいよね。

急に虚無感に襲われたり、
誰かに頼りたかったり、
ぎゅっと抱きしめてもらいたい。

誰かに必要とされたい。

大丈夫だよ。ちょっと一休みして。
それだけで気分が晴れるよ。

ななしさん

だいじょうぶです！
絶対絶対だいじょうぶ！
他の人があなたに流したこびんを見て私も
少し明るい気持ちになれました！
ありがとうございます！

ななしさん

私も不安で毎日つらいのでわかります。
あなたはきっと優しい方なんでしょうね。
大丈夫　大丈夫　なんとかなるようになります。

ななしさん

こんにちは。
私も誰かに大丈夫と言って欲しいです。
なので、置かれた状況は違うと思いますが、あなたの気持ちはよくわかります。
正直直接「大丈夫だよ！」と言って、ちからいっぱい抱き締めてあげたい。

明日、この先、どうなるかわかりません。
不安な気持ちはあって当たり前です。
でも悪くなるかもしれないし、良くなる可能性もあるんです。
とりあえず、現状に身を委ねてみてはどうでしょう。大丈夫ですよ。

ななしさん

一緒だね
大丈夫だよ☆

ななしさん

大丈夫。
大丈夫。
大丈夫。
そこにいてくれるだけでありがとう。
だから、大丈夫。何もしなくて大丈夫。

ななしさん

大丈夫だよ。私もいま体調が悪くて辛いけど大丈夫大丈夫って乗り越えてる。
無理せずに、ダラダラしながら、あ、ダラダラできなかったらごめんね💦
なんとかなる！って会ったこともないけど応援してる！私も応援してね！笑
文章が苦手だからめちゃくちゃだー
幸せでありますように！(^^)

ななしさん

私もそう思うこの頃。

ななしさん

すごくわかる。大丈夫。私もあなたも大丈夫。

ななしさん

大丈夫です！

ななしさん

大丈夫です！！私もなんのために生きたら良いかわからないくらい迷子になりましたが毎日ただ生きることを頑張ったら大丈夫になりました！大丈夫です！！！きっと全部うまくいくようになっているんです。あなたも私も大丈夫！絶対大丈夫！

ななしさん

大丈夫だよ。不安なことも悩み事も全部大丈夫。

ななしさん

自分に言い聞かせて頑張ってきたのが伝わる。しんどいよね。期限付きならその日までの忍耐だし、終わりが見えないものであれば、自ら行動して道を見つけて大丈夫にしていくしかないけど、大丈夫、頑張ってるあなたを誰かは見てるし、神様も見てるし、いいことが絶対にある！

ななしさん

まず、不安な気持ちをこの小瓶に書いてくださって、ありがとうございます。

私自身今のままでいいのか、上手くやれているのかとか、不安で。その時に、このサイトを見つけて、あなたが書いてくれたこの小瓶を見つけました。

他の方が書いてくれている「大丈夫だよ」って言葉で、「今日も自分なりに頑張った。」って、あなたも少しでも思えてたら嬉しいです。

今日行動したけど上手く行かなかったり、
たとえ何もしてないと思える日だったとしても、
自分の充電期間だと、今日は休みましょう。それぞれ必要な休憩時間が違うから。

それなりにやっていけてます。大丈夫。

ななしさん

大丈夫です、ゆっくりいきましょ！

ななしさん

大丈夫。大丈夫。あなたも、私も大丈夫。

ななしさん

大丈夫だよ。絶対大丈夫。ゆっくり休もう

ななしさん

大丈夫。大丈夫。

ななしさん

大丈夫ですよ、

ななしさん

そのままで大丈夫

ななしさん

大丈夫だよ！絶対大丈夫！

ななしさん

大丈夫だよ。きっと。大丈夫。心配しないで。

ななしさん

わかる、わかる
みんなそういう部分があると思うよ

人って承認欲求があるのが
自然なことだと思う

まずは目をつむって
10回ほど深呼吸してみて。

そのあと両手で自分をハグしてみて！

大丈夫。
みんなが通る不安の道だよ。

ななしさん

大丈夫だょ。

ななしさん

大丈夫です。あなたはきっと大丈夫です。だって辛いのに今ちゃんと生きてくれているから。生きててくれてありがとう。

これから先も、あなたならきっと大丈夫です。みんながついてるよ。

ななしさん

私もそうです。
だから言います。

大丈夫！なんとかなるよ。私が手伝うよ。

ななしさん

全く一緒

名前のない小瓶

大丈夫、私は、辛いときに、感謝してと、友達にいわれ、なんてひどいことをいうんだろうと思いました。とても苦労してきたかただからこそ、言える言葉なのかな、と今は感じています。ささやかでもなにか、大丈夫です。私も辛いときに感謝なんて、正直できません。心療内科にかよっています。できないけど、その意味は、なんとなくわかるようになってきました。大丈夫です。

ななしさん

私もあなたと同じ。

叫び出したくなるくらい不安で不安で、大丈夫って自分に言い続けるのも限界になってきた。

でもね、あなたへの他の方々のお手紙を読んで、ちょっと気持ちが明るくなった。

みんな頑張ってるんだ!って。私だけじゃないんだ!って。

こんな優しい人たちがいっぱいいる世の中だもの、絶対に大丈夫!って。

見知らぬあなた、こうして不安な気持ちのメールを投げかけてくれてありがとう。

これからも自分や他のひとに「大丈夫!」て、今より少し力を込めて言うことにします。

辛い時にはあなたや皆さんのことを思い出します・・・・。

ななしさん

大丈夫！！！

心配事の8割は取り越し苦労で、実際には起こらないんですって！
科学的に証明されてるそうですよ。
例え残り2割のことが起こっても、それは準備してたら回避できることのが多いんだとか。

何が不安なのかわからないけれど、大丈夫大丈夫。
なんくるないさー。
私の地域にある方言です。
きっと大丈夫！

ななしさん

大丈夫やで、俺も全く同じ気持ちやで
不安が限界量に近づいてるのを感じる、でも大丈夫

vazakn

生きてりゃなんとかなります。
大丈夫。
ここから始めよう。

みく

何が不安なの？

月ゆ

大丈夫。大丈夫。
なんとかなる！！

また何かあったら小瓶を流してくださいね。
不安なことも、吐き出せたら楽になるかもしれません。

私自身、「なんとかなる」という言葉に何度も助けられてきました。
どうしてこんなことに、とおもうことでも、「こういうことだったのか」と思う時がきます。「ああ、なんとかなるものだ」と。

うまく息を抜いて。深呼吸をして。
私が言うんだからきっと大丈夫です。
応援しています

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。