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波状。外はあんなに良い天気なのにね。気分は上下左右行ったり来たり、揺れる流れる気分、気持ち。

カテゴリ
外はあんなに良い天気なのにね

気分は上下左右行ったり来たり
揺れる流れる気分、気持ち

今は休職中でノンビリしてるけど
辛い気持ちが湧き上がる
俺って何にも出来ない子なんだなって

一応此処まではなんとかやって来れたけど

昔から器用に物事をこなせる方じゃ無かった
ぶきったい方
スマートに出来ないのね

出来ないなら出来ないなりにやって来た

今は、人混みがダメ
胸が苦しくなりそう

今は一寸したことでも苦しい

働いてる人を見ると苦しい

俺はなにも出来てないって想ってしまう

記憶が痛い

何者にも成れなかった

役立たず
要らない
変われ
帰れ
替わりは幾らでも居る
使えねー
って言われてきた

言われるのが本当にいやだった
価値が無いって同義語

俺は自信が無かった

価値や自信なんて自分で上げてかなきゃ誰も上げてはくれない

動かないと何も得られない
情報や経験は自分で対価を払ってでも獲りに行かなきゃ何も得られない


骨折り損のくたびれ儲け


ああ、折れたな
折れたのは骨か心か





疲れたな


物事を客観視、俯瞰視出来たり
第三者的視点で見れるのならば
きっとやり方抜け道が在るんだろうな。

出来る事よりも出来ない事
大丈夫な事より駄目な事

増えた

まだ笑えるんだよな


振り切ってしまえば良いのに

ね。

記憶が痛い
担当医に投げ掛けたら
高い頻度で記憶が痛いのは
脳や心に癖が痛い記憶を読み醒ます癖が着いてしまって居るからだ
と言われた
そうだよな

意識を逸らす
没頭する物を増やす
これは違ったかな?





胸に手を当て
呼吸整え

少しは落ち着いた様だ


胸の底に居座って居るけど
さっきよりは少しは落ち着いた気がするが


これからずっと付き合って行くのか?
呑み込んだり折り合いなんて着けられそうに無いな

俺の手に負えない


喰われるの?
呑まれるの?





外はあんなに良い天気なのにね。
174424通目の宛名のないメール
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十六夜
(小瓶主)
ゆきさんへ

お返事、お心遣い有難う御座います

心持ち、考え方
捉え方


今はゆっくりと出来ています

先のことは
先のことを考えると辛い考えしか今は思い付きません。


世に戻りたい気持ちは在ります。
今までの八割位でも善いので。



担当医にも気持ちを逸らす様にと言われています


気負わず行ければ幸いです

有難う御座います。
ななしさん
まだ笑えるなら、復帰できる望みがあると私は思いたいです。

疲れてたら休んでください。
期間は確か取りあえずで2ヶ月でしたよね?
1ヶ月は無心で休んでそれから考えても良いのなって思います。

じっとしてるのが辛かったら、
身体を動かすのが良いかもしれません。

運動すること、笑うこと、
歌うこと、太陽の光を浴びること。

鬱に良いと勧められたことを
私は頑張って取り入れてみてます。

今は認知行動療法の本を読み進めてます。
嘘かホントかわかりませんが、
その本を1ヶ月以内に読みきったら、
3ヶ月後には殆どの人が改善されたとかの実績があるとかなんとか…。

お互い、頑張りましょう。
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失望されるのが怖い。僕も担任の先生に悩んでいることについて話そうか迷っています。担任の先生に何度か呼び出されてそのたびになにもないです、と言っていました。でも、本当はいいたかったんです 一時間以上菓子食べて喰っちゃべって休んでるんじやねえよ こんなに頑張ってるのに。 あぁなんかまた死にたい。 聞いてほしいです。親メンヘラヤミアピールきついんです まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた ただの愚痴です。何か月かに一回くる気分の波が来た。施設いても苦しいだけだし施設には話せる人いないしつらいなあって感じ。 自分が死ぬ夢 夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの? 吐いちゃった 5年前に不登校だった私が、あの頃の状況を分析してみる。不登校って何がつらいの?と思う方に読んでほしいです。 あなたの恋が実るなら「短編小説」 転職先にて。詰めの甘い先輩の指示通りにうごくと必ずその上の人に書類の不備や記入漏れで鬼の首を取ったかのように叱られる。先輩がいった通りに作成し、提出しただけジャン。 もう疲れてしまった。余命短い親の介護中…。昼夜問わず「助けてー!!」や「〇されるー!!」と叫ばれたり、寝たきりだから難しいのにトイレに行きたいと何度も訴えて叫ばれるのも辛い JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ)

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