誰か私を殺してください。生きることに疲れました。私のことをわかってくれる人なんていないんです。嫌われるのが怖くて

生きることに疲れました。
私のことをわかってくれる人なんていないんです。
嫌われるのが怖くて、裏で何かを言われるのが怖くて
素の自分をどこにも出せません。
苦しいです。
私はみんなに好かれるいい子でいたい。

でももう無理です。
誰も信じられないし
むしろ私と話すことで相手が嫌な気持ちにしかなってないんじゃないかって思います。

みんなきっと嫌々私と居るんです。
私が1人だと何かと面倒だから。
もう耐えられません。
誰か私を楽にしてください。

名前のない小瓶

88100通目の宛名のないメール

お返事が届いています

海月

そっかぁ。色々なことに疲れてしまったんですね。
あなたは良く頑張っていると思います。
だからこそ頑張らないことを頑張ってみませんか？
少し気を緩めて、誰が何をどう思っているのかなんて考えずに自分を甘やかしてみませんか？
最初は難しいと思います。少しずつゆっくりとでいいので自分のことを大切に出来ると良いですね。

名前のない小瓶

闇からどうやって回復していけるのだろう

この問い自分今してる最中なんです。

段階に応じて役に立つアドバイスあるように思ってます。

自殺願望真っ只中
無気力、食欲性欲無しスタート

①寝るひたすら寝る
闇の感情ただ受けとめ感じる
自己憐憫、孤独感とかの感情をもう嫌だうんざりだと感じ切るまで味わう
↓
寝過ぎると体痛くなる
日光浴する
運動（散歩、筋トレ）
↓
闇の感情感じてる、思ってる自分を受け入れ認め許します!と自分に語りかける
↓
もっとありますが、長くなりましたし
とりあえずこんなところで。

“昼庵吞”主

こんにちは。五十路を過ぎたお節介おじさんです。
月並みなことしか言えませんが、肩肘張らずに、もう少しリラックスしてみませんか？
悪く考えてしまうと、あれもこれもそれもとみんな悪い方にとらえてしまうものです。
周りに話せないなら、ここでぶちまけてしまえば良いんですよ。

ななしさん

一方的かもしれませんが
私は貴方のありのままの感情が
ここで見られて嬉しい。

私は、自分以外の誰かが弱っていると
「自分が強くあらなきゃ」と
自分に厳しくあることが出来ます。

生きることが辛くて仕方なくて
嫌われるのがどうしようもなく怖くて
殺してくれたら楽になるのになと
自分を呪い続ける。
それでいいんです。
自分に、五寸釘を打ちまくって
自分なんて、死んじゃえばいいと
思いましょう
自分の事を大事にしない事に慣れると
きっと次は、相手の事を大事にしたいと思えるようになると思う

嫌われたくないと思うのと
自分から愛しにいくのでは
自分が意欲的であるかどうかを測ることが出来ます

何も信じないなら尚更
当たって砕けろを実行する勇気はありますか？？
何かに期待して、何かに縋っていると
他人の目や重圧に、耐えられなくなります

人生は泥沼です
血反吐上等、地を這いつくばって
生きる事で
見えてくる世界もあります
全てを忘れて
知らない土地まで行ってみましょう