異食と自傷がやめられない。今高校生だけど小学生くらいから異食が始まって、ずっとやめられない。その異食っていうのが自分の指

異食と自傷がやめられません。

あんまり綺麗な話じゃないから嫌な人は読まないでください。

今高校生だけど小学生くらいから異食が始まって、ずっとやめられない。

その異食っていうのが自分の指先とかの皮膚だから自動的に自分の体を傷つけてしまう。

指を綺麗にしたくてやめたくて、でもやめると生のお米とかその辺の葉っぱとか紙とか髪の毛とか食べちゃって、結局1番手近にあるから爪や皮膚。

高校生くらいで親とうまくいかなくなって、あと人がいっぱいいるのが無理で、じっとしているのが辛くなった。

一回学年集会がほんと無理で、そういうとき異食で落ち着くんだけど隣に人いるから無理で、腕を抓ったら落ち着いた。

痛いのが気持ち良くて。

それで結局自傷に走って。あと血も美味しいと感じるから爪を剥がして爪と血を食べたり。

もうやめたい。

好きな人に手を触られて、嬉しいはずなのに、手を隠すのが癖になってるから引っ込めちゃって悲しかった。

自信を持って手繋ぎたい。

これってどうしたら治るの？こういうの病院行ってなんとかなるの？

名前のない小瓶

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ななしさん

自分を傷つける行為は　やはり精神的なものからくる行為で　
心療内科へ予約をし時間をかけて通院していけば治ると思います
なにが原因で始まったのか自分で分かりますか？
まずは　心療内科へ予約をして　正直に話してみて下さい。

猫の毛

私も自傷と異色があります。
幼稚園児くらいの頃からやってました。

今さっき、指の関節一つ分のかさぶたとって食べました。

やっぱりそうですよね。食べると落ち着くんよね。生米食べるのも異食なんですね！？一時期生米大好きな時期があってめっちゃ食べてました。

血も、美味しいのわかるし自分の食生活の変化によって味が変わるのも好きです。

私も、自信を持って人に触ってもらえるように、また触れるように格闘中です。

私のしている対策を紹介します。

まず、ロールタイプの絆創膏で手指の傷全体を覆います。私は傷の範囲が広くて指の360度傷になる場合もあるのでガーゼ付きよりガーゼなしタイプが使いやすいです。

寝る時には手袋をして寝ます。
傷薬（皮膚科で処方）を手を洗ってハンドクリーム塗った後に塗って手袋をはめます。
保湿の為と、寝ている間無意識に掻いても威力を抑える為です。

皮膚科だから自傷ってバレないと思ったんですけど軽率でした。お医者さん2人に診てもらいましたがどちらも気づきました。やんわり「悩み事とか多いのかな？」聞かれたら「……典型的な自傷行為ですね」ってハッキリ言われたりしました(^^;

異食、自傷をしてしまった時はあまり気にしないように心がけます。
またやってる、と自己嫌悪すると更にやってしまうのでそれを自覚してからは気にしないように頑張っています。

もし、精神科や心療内科、カウンセリングを受診できるようでしたらそっちのほうがいいアドバイス貰えるかもしれないです。私は行ってないのでわからないですが、引き続き頑張りましょう！！！私も頑張ります！

精神科等受診したとして、合わない先生だったら気にせず変えればいいと思いますよ！

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