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自分が行動を起こさないから何も進まないことは分かっています。自分が悪いことは分かっているけれど、どうしても悲しくて苦しいです

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自分が行動を起こさないから何も進まないことは分かっています。
自分が悪いことは分かっているけれど、どうしても悲しくて苦しいです。消えたいと思ってばかりです。
自分の中で勝手に決め付けたり、勝手に嫉妬したりでどうしようもなくつらいです。
リストカットをしようと思うこともあるけれど痛みが怖くて出来ず、心の中で気持ちをつらつらと並べることしかできません。
理解してくれるであろう友達はいるけれど、嫌われたり、否定されるのが怖くて言えません。誰かに打ち明けたい、慰めてもらいたいと思っても行動に移せないままです。
文章にして吐き出すことで少しは気が晴れますがそれでもつらい気持ちは消えません。
これからもつらいことがたくさんあってきっと今もその一部に過ぎないのに弱々しい気持ちになる自分が嫌いです。
どうしたらいいのか分かりません。
何か、少しでも気持ちが楽になる方法やアドバイスがあれば聞きたいです。
ごちゃごちゃした文章ですみません。

名前のない小瓶

99246通目の宛名のないメール

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キングテレサ

少しの勇気と行動で自分の人生は変わります、ほんの少しでいいから、辛さに負けずに明日を迎えて下さいね！

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名前のない小瓶

217995通目の小瓶

今年も死にたいと思いながら、死ぬ勇気がありませんでした

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石鏡@二浪生【＋1】

218063通目の小瓶

あけましておめでとうございます！石鏡ですよぉ〜、さーて今年の抱負は！！

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mzk

218269通目の小瓶

死にたすぎる。自分のことで精一杯で何もできてない。生きてる価値ない。ゴミ。早く死にたい。学校行きたくない。

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どうでもいい

217448通目の小瓶

嫌がらせのトラックと前にバイクが22.22分に来ました

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名前のない小瓶

218010通目の小瓶

さむくてしにそう

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名前のない小瓶

217920通目の小瓶

みんな楽しんでるのに自分だけ楽しくない。現にここ開いてる。

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名前のない小瓶

218157通目の小瓶

しにたいんだよね。理由はよくわかんないけど。特に悩みもないし、家族も友達もいるし、笑えるし。それなのにふとした瞬間に、しにたいってなる

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定春

218241通目の小瓶

…連座制の必要性について。

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鶴

217851通目の小瓶

間違ってないよ

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駆魅＠Re:Stert

217587通目の小瓶

うえ、気持ち悪い、涙もろい。誰もいない寒いところに行くと喉がぐるぐるってなる。寂しいのかなー。将来心配だな。大学出たらさっさと誰かが隣に来て欲しい

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名前のない小瓶

218188通目の小瓶

死にたい。限界。もう無理だよ。助けてください。約束破られて怒ることはそんなにいけないことなんですか

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むめいちゃん

218289通目の小瓶

リスカをする時100均の白いカッターを使ってるのですが最近なかなか切れないです。よくきれるおすすめのカッターありませんか？

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芹那

217800通目の小瓶

アカウント変更しました。元 wai_3i です

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a-ru

217236通目の小瓶

「救い」がなんなのかわからない。まえ、勉強が救いだった。もっとまえ、推しが救いだった。もっともっとまえ、チャットが救いだった

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名前のない小瓶

218069通目の小瓶

死にたくてたまらない。でもだめなの、人に迷惑をかける死に方をしてはいけない、でも迷惑をかけることでしか死ぬことが出来ない

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