どなたか、私に大丈夫だよって言ってください。グルグルぐるぐる、ザワザワ、もうずっと心も頭も忙しくて全然休まりません。人を

どなたか、私に大丈夫だよって言ってください。

グルグルぐるぐる、ザワザワ、もうずっと心も頭も忙しくて全然休まりません。

人を羨んでばかり、妬んでばかり、後悔してばかり、思い出したくないことばっかり思い出して。
自己嫌悪。自己否定。疲れました。

無責任でいいです。大丈夫だよって言ってください。お願いします。

名前のない小瓶

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ななしさん

大丈夫だよ。

自分が嫌いだと辛いよね。
でも大丈夫だよ、叫んで吐き出してくれてありがとう。

羨ましいよね、やり直したいとか、消えたいとか
ぐるぐる考える自分が嫌になるよね。
でもさ、認めてあげよう、私も醜い自分が嫌いだ
好きになれたらいいけれど、中々難しいんだ。
でも生きてる。

1人で考えて疲れたね、少し横になろうか。
大丈夫だよ、大丈夫

ななしさん

大丈夫
私も同じです
あなたみたいな人は
沢山います
安心して
私もその1人
仲間がいます

ななしさん

あなたは大丈夫。きっと大丈夫だよ。

ななしさん

人を羨んだり妬んだりしていることを自覚し、自己嫌悪できるあなたはきっと優しい心の持ち主なのですね。

優しいからこそ、あちこちに気を配って疲れてしまっているのでは？と拝察いたしました。
たまには肩の力を抜いて、深呼吸してみてください。

優しいあなたなら、大丈夫です。
大丈夫ですよ。

夕

大丈夫だよ。

名前のない小瓶

お気持ち、とてもよくわかります。

大丈夫、きっと、あなたは大丈夫。

心や頭がグルグルしているのは、あなたが諦めないで、一生懸命たくさんの情報を整理しようとしてるから。
心がザワザワするのは、たくさんのことを考えているから。
人を羨んでしまうのは、あなたが持っていないものを得ようと努力しているから。
誰かを妬んでしまうのは、あなたがその人のことを認めているから。
後悔してしまうのは、あなたは自分の可能性を信じているから。
思い出したくないことを思い出すのは、あなたの未来に活かすため。

あなたはよく頑張ってる。自分で自分を褒めてあげないとね。

大丈夫、あなたはきっと大丈夫。
10年後、20年後、笑って振り替えれるときが必ず来るから。

ななしさん

大丈夫だよ。心配ないよ。きっと自分を好きになれる日が来るから。

名前のない小魚

大丈夫です、きっと、小瓶主さんは大丈夫ですよ。
私もぐるぐると考えてしまうことはよくあります、そして不安になり焦ることも。
だからもし小瓶主がいま辛い思いをしているのなら、その辛さが少しでも忘れられればいいな、と思います。

yuityo

私も醜い感情に蝕まれることがあります。
でもその感情が自分を成長させてくれる事もあります。
だから大丈夫ですよ。成長痛だと思いましょう！

ななしさん

世の中、大抵のことは
本当にどうにかなります！

精神が不安定でなかなか仕事に行けなくて、給料が家賃を下回った時もありましたが
何とかなりましたし！

他にもいろいろどん底な時がありましたが、どうにかなってるから今生きてます！

大丈夫です！
本当に大丈夫ですよ(^^)

深呼吸して、肩の力を抜いていきましょう！

キングテレサ

あなたには生きる価値があります、この先の人生でそれを確かめてみて！大丈夫だよ！あなたにも幸せがあるから。

ななしさん

大丈夫ですよ。ここにはあなたの仲間が沢山います。疲れたなら、ここで何も考えないでゆっくりして言ってください。

名前のない小瓶

お疲れ様でした。
少し休みませんか？

一回その連鎖に陥るとなかなか抜けられませんよね。
自分って何だろう。
変わりたい。変わりたくない。
変わらないといけない。変われない。
..........キリがないです。

あはたはきっと自分を愛せてないんですね。
自分を愛してあげるのは決して簡単じゃない。
でも、あなたは今までいろんなことを乗り越えてきた。だから今のあなたが存在するわけですね。それだけですごいことだと思います。

生きることがすごいわけではない。
でも、生きることって案外簡単じゃない。

後悔、私も数え切れないほどあります。でも、過去は過去なんです。どんなに悩んだって返ってきません。
それは分かっている。そうでしょう？
過去に囚われるなんて情けない！！前向きましょう？
ごめんなさい、無責任すぎましたね。
でも、前を向いていないと本当に壊れてしまいます。

大丈夫ですよ、あなたなら。
ここに小瓶を流してくれてありがとう。
お話を聞かせてくれてありがとう。
辛かったのに勇気出してくれてありがとう。

あなたに素敵な明日が来ることを願っています。

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