また。またしんどくなってきた。死にたい。息苦しい。頭痛い。吐き気がする。お腹がすかない。リスカしたい。ほんまおわってるわ

また。またしんどくなってきた。死にたい。息苦しい。頭痛い。吐き気がする。お腹がすかない。リスカしたい。ほんまおわってるわ。

1回楽になりそうやったのに。病んでなんかなかったはずやのに。またしんどい。
希望なんか当たり前のようにない。毎日が暗い。しんどい。死にたい。

何をしてても楽しくない。自分を見下すことしか出来ない。テストかえってきて欲しくない。学校行きたくない。大人が怖い。話せない。先生、話しかけないで。何を言っていても怒られてるように感じる。注意されてるように感じる。

ちょっとでも注意されたらもうその人にはちょっとでも近づきたく無くなる。怖い。また怒られたらどうしよう。って。

見たくもない。もう学校自体が怖くなる。
みんな私の事嫌いでしょ？だからそんなに優しくしないで。私はウザイやん。やのになんでいっつも一緒にいてくれんの？
うちから離れといた方がいいよ。君まで誤解されるよ？ウザイやつとおるからあの子もうざいって思われたらどうすんの？もう私は孤立した方がいい。
ほんでそのまま死んだ方がいい。こんなやつ。死んでほしい。

精神病って診断されたらまだ頑張れるけど。ただただしんどくもないのにこんなこと言ってたら引くよな。私はどの精神病でもないです。精神科に行ったことはありません。私は元気なんです。やのにこんなこと考えてます。どうしたらいいですか？

名前のない小瓶

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ななしさん

1度精神科に行くことはできませんか？
あなたは社会に疲れているようです。
かなりしんどそうです。
お話を聞いてもらうだけでもいいので
その苦しみを自分の中だけに収めないようにすると少しは楽になると思います！
中学生が偉そうにしてごめんなさい。
あなたの気持ちが少しでも楽になるといいなと私は思います。

名前のない小瓶

考えずに、寝ちゃえ。

お手上げの法則って本はいいよ。
読んでみて。
きっといいこと、あるから。
たくさん寝て、起きて、食べれそうならご飯食べてみたらいいんじゃないかな。

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