留年してるのにテスト受けられなくてずっと泣いてます...一学期は普通に受けられました。薬飲んで何とか何とか抑えてましたがまた二学期になって去年のようにぶり返してしまいました。
本当に辛いです。高校2年2回目...また同じ過ちを犯す自分がすごく嫌いです。勉強しろってわかってるんです。けど身体が動かなくて...甘えっていうのは重々承知なんです。勉強が嫌いじゃないです。日本史とかやっててとっても楽しいしでも急にテストがだんだん近づくにつれて授業中頭が真っ白になってパニックになって...それを繰り返して挙句の果てに学校で少し泣いてしまうと感じです。大学だって行きたい将来なりたいものはあるけど身体と心が全然言うこと聞いてくれなくて苦しいです...消えてしまいたいって何度も思います。
前の担任にお前は留年したらもう二度と同じ過ちを繰り返すな逃げんな！って言われましたお母さんはもうやめて留年はと泣きながら言われました。私ももう嫌です...こんな身体本当に嫌です
こんな長い文書読んでくださりありがとうございます
少しでもアドバイスとかくださると幸いです...
ななしさん
今までよく頑張りましたね。
この状況ですと、さすがに辛かったと思います。
なるべく早く医師の先生など、メンタルヘルス分野の専門家の方に相談された方がいいと思います
。
それが難しいなら、話をちゃんと聞いてくれる、信頼できる大人に相談し、アドバイスをもらいましょう。
通信制の高校（高卒資格とれます）など体の状態に合わせて通えるところに学校を変えたり、治療をしっかりした後復帰したり、高卒認定をとったりするなど、一緒に考えてくださると思います。
その後大学に進学される際も、通信制大学（大卒資格とれます）という選択肢もあります。もちろん普通の大学にも、通信制高校や高卒認定から入った方が多いみたいなので、ご安心ください。
通信制高校・大学の中には、資格取得や就職活動に力を入れていらっしゃるところもあるようです。
いろいろ見て、自分に合うところを選んでくださいね。
医師の先生に相談すると、おそらく抗不安薬が処方されるかと思います。
私も時々服用するのですが、カタカナの名前が付くものは、量が少ない割に大変眠くなります。
ですので可能であれば、抗不安作用のある漢方薬を試してみてください。
具体的な名前ですと、
抑肝散（よくかんさん）→焦り
柴朴湯（さいぼくとう）→不安感
四逆散（しぎゃくさん）→不安感
などです。
私は上の２つ、抑肝散と柴朴湯を服用しています。
多少眠くなりますが、カタカナの名前の薬よりは大幅に眠気が減る気がします。
他にも種類がたくさんありますし、体と薬との相性もあるのでいろいろ試してみてください。
長々と失礼しました。
私があなたの状況を経験したわけではないので、嫌な気持ちにさせてしまったらごめんなさい。
選択肢の一つとして見ていただけると幸いです。
まずは好きなことをしたりゆっくり休んだりして、思いっきりリフレッシュしてくださいね！
あなたは十分頑張ってます。
少しでも良い方向に進むことをお祈りしています。
