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肉体的な痛みと苦しみと恐怖を少しでも和らげる方法を教えて頂きたいです。永続的な効果ではなくて、5分ほど緩和できれば事足ります

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初めまして。

肉体的な痛みと苦しみと恐怖を少しでも和らげる方法を教えて頂きたいです。
永続的な効果ではなくて、5分ほど緩和できれば事足ります。
よろしくお願いします。
名前のない小瓶
109283通目の宛名のないメール
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ななしさん

緩和とは少し違うかもしれませんが、5分程で良ければ…

目を閉じて耳をシャットダウンして、デタラメでもなんでもいいので脳内で思いっきり歌うor叫ぶ。

強制的に外部から現実逃避するという感じです。
由季
こんにちは、みどりです。

小瓶主さんがどんな痛みから逃げるのかは分かりませんが、俺は注射するとき、(俺は注射苦手です(´Д⊂ヽ)他の事考えて痛みを忘れてます。(好きな人の事とか)

小瓶主さんがどんな人かは分かりませんが、大変な時は無理せず、休んでくださいね。
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