ななしさん
はじめまして(´∀｀)
大学生の女です。
私の美容法ですが、
・毎日パック(私はクリアターン使ってます)
・野菜中心の食生活
・3日に1回はトリートメント
・造顔マッサージを毎日
・時間があったらウォーキング
てな感じですかね―。
人によってどこを美しくしたいかは違うのでｗ、あくまでも私の場合です。私は顔中心にケアしてます。
因みに、過去の宛メを拝見させていただきましたが、その後体重の変化はありましたか？
主様がおっしゃるように、その身長に対して体重はBMIの範囲内かと思いますが、痩せ型BMIで言いますと、19～18が理想かと思います。(モデルはもっと小さい数)「美容体重」などと検索すれば自分に最適な体重が分かるかと思います。
お互い美を目指して頑張りましょう☆
