みんな笑顔って作ってますか？小5です。いつも本気で笑えません。私、水泳を習ってるんです。その日はすごくやる気がなくてゆっ

私、水泳を習ってるんです。（大会とか出なきゃいけないコースです。）

で、ある日なんでこんなことで本気になってるんだろうって思って、

その日はすごくやる気がなくてゆっくり泳いでたんです。

そしたら、コーチがわたしだけプールサイドにあがらせて、

最近、本気で泳いでないだろ

タイムがおそくも多少笑顔で誤魔化してるんだろうけど

っていわれたんです。

でなんかそのときに

ああ、私って笑顔作ってるんだ

本気で笑えないんだ

って思って。

それからも本気で笑えてません。

私はどうかしてるんでしょうか。

狐人

124166通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

コーチ厳しいね。こっちだったらやめちゃうわ

大人だなあ
無理して笑っても、笑わなくても。
好きなほうとっていいんだよ

だって、笑っても笑わなくても
怒る人は怒るし(笑)

ななしさん

私も同じです。いつも学校では笑っています。
本気で楽しい！って思って笑ってることはほとんどありません。勝手に体が、勝手に顔が、笑顔を作ってます。
友達、先輩、先生からは「いつも楽しそう！」「そんなに笑ってる楽しそうな生徒おらんよ笑」って言われるほど笑っているそうです。そのせいで沢山嫌なことありました。
ヘラヘラしてるように見えて、今精一杯頑張ってるのに
「まだ頑張れるやろ！笑」って言われたり、友達に相談しても、流されるだけだし、真剣に向き合ってくれた人は
誰もいませんでした。いつも笑っている人ほど、裏で頑張ってたり、泣いてたり、苦しい思いしてたりするもんです。
笑えないのはおかしいことではありません。
誰だって、そんなときもあります。
そのままでいいと思います。
きっといつか、心の底から笑える日が来ると思います。

みそじゅーす

笑顔をつくることは
おかしい事じゃないと思う。
作り笑顔の人って大抵、周りの人に迷惑かけないようにとか、心配させないようにって思ってる(例外はある)。
その水泳教室はもうやめましたか？
やりたくないことはやめていいし、
自分の負担になりそうなことは避けといたほうがいい。
本気で笑うっていうのはわざとしようとしてするものじゃない。面白いことがあった時に自然と出るものだから、
本気で笑おうとしなくていい。
貴方のままのあなたでいて。

ちなみに私は笑顔作るのに疲れたので、
笑いたいときに笑うようになりました。

ななしさん

あなたはどうかしていませんよ。あなたの心の動きはとても自然なものです。
笑ってごまかすって、人間ならだれでもやることです。悪いことではないですよ。
本気で笑えないのも、苦しいかもしれないけど、悪いことではないですよ。

あなたが、泳ぐことの意味がわからなくなった理由はなにかって考えてみるのもいいと思います。
泳ぐことそのものが楽しくない
勝ったりもっと早く泳げるようになる意味が分からない
自分より早い人に追いつける気がしなくて無意味に感じる
水泳の仲間や友達との関係が好きじゃない
家族やコーチの期待や態度が好きじゃない
水泳以外にもっと他にやりたいことがある
そういう理由がどこかにあると思います。
そしてそういう気持ちを持つことは、自然なことです。
悪いことでも弱いことでもないです。

一度そういう気持ちをノートに書いたりして、整理してみるのもいいと思います。あるいは自分の考えを頭ごなしに否定しない人に相談してみるとかね。

水泳を続けることになってもやめることになっても、きちんと自分の気持ちを考えることは、大事なことになると思います。