最近過食が酷くてやめられません。
もともと1年くらい前に拒食になり、半年ほど入院していました。退院後、しばらくは太りたくない気持ちが強かったりして、体重も増えないように、でも減りすぎないように気をつけていました。(減らしすぎると再入院になってしまうため)
でも、8月の終わり頃に体調を崩して更に体重を落としてしまってから、だんだん食事がおかしくなってきたんです。
初めは体重が減るのがやっぱり嬉しくて、体調を理由に食べる量が少なくなっていました。そのうち、体重を誤魔化せないくらいまで減ってしまってから、なんとかしなきゃと思って夜中にカロリーメイトのようなものやおかしを食べるようになりました。
本当におかしくなったのは多分そのあとだったんだと思います。夜中に食べる量がだんだん増えていって、夜ご飯の量もとても増えました。そして今は、夜ご飯のおかずを1.5人前ほど食べたあと、パンやお菓子などを1人前以上食べてしまいます。
一度過食に走ってしまった後は、どうでも良いやという感じでカロリーも栄養素も気にせず、食べたいものを莫大に食べてしまっています。お腹はいっぱいで苦しいくらいなのに、食べ続けてしまうんです。
体重の変化は、最低36.8kg→退院時(3月)46kg→6〜7月ごろ43〜44kg→8月40.5kg→今45〜46kgという感じです。因みに身長は155〜156cmくらいです。
いまの体重が太り過ぎではないことはわかっています。それでも、このまま過食をやめられなかったらどんどん太っていってしまいます。今現時点でも、お腹周りや脚が太くなってきているんです。それに、自分自身が過食を続けるのは精神的にも身体的にも辛いです。
やめたくてもやめられない。お腹はいっぱいなのに食べ続けてしまう。食べたいのに食べたくない。自分でコントロールができない。こんな過食を止める、抑える方法が知りたいです。
自分勝手な内容で申し訳ありません。どなたかお返事の小瓶いただけると嬉しいです。
名前のない小瓶
124927通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
お返事が届いています
ななしさん
一通目のものです。
一人で解決の方法をもとめて苦しむのは、身体だけでなく心もとても疲れてしまうでしょう。
長期間にわたって辛い思いをされているようですから、決心がついたらなるべく早めに相談なさってください。
直接話しづらいということであれば、「言いづらいので現状を書いたものを見て欲しい」と断ったうえで、この小瓶の必要な部分だけ医師に見せるという方法をとっても、問題ないかと思います。
時間はかかるかもしれませんが、どうか少しでも楽になれますように。
ななしさん
（小瓶主）
1通目の方、お返事の小瓶ありがとうございます。小瓶主です。
そうですよね。たしかに今までも抑える方法を検索したり、自分でも今日こそ過食しないと決めたりしてはいましたが、それでも止められていません。そんな状況では、教えていただいても実行できない、仰る通りだと思いました。
病院には退院後も定期的に通っています。正直、性格もあり(もともとあまりひとと話すのが得意ではなく)、なかなか相談や話しがしづらいのですが、次の通院ですこし相談してみようと思えました。
盲目になっていた部分を指摘していただけてとても参考になりました。自分の中で腑に落ちたように感じます。本当にありがとうございました。もう一度、先生(病院)の力を借りてみようと思います。
ななしさん
自分でもコントロールできないのですから、止める方法や抑える方法を教えてもらったとしても、実行できないでしょう。
出来ない自分をさらに責めることになってしまい、辛さが増します。
そこまできてしまったら、誰かに見守ってもらい適切な生活を取り戻すほかありません。
家族や友人ではそれは出来ないでしょう。
あなたは行きたくないでしょうけれど、もう一度病院の力を借りてください。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
