めんどくさい、何もかもめんどくさい。疲れた…体は疲れてないのに動けない。休みなのに、洗濯も掃除もしなきゃいけないのになんでできないのかな。なんでやらないのかな。もう夕方、明日から又仕事。仕事だって生活の為に行ってるだけで本当は行きたくないよ。布団から出られない。お風呂もめんどくさい。どうしたらいいの？やる気がでる薬がほしい
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ななしさん
・朝起きるのがつらい
・眠っても疲れがとれない
・日常的な事がとても疲れる
それ「副腎疲労」かもしれません。
本間良子先生の書籍おすすめします。
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