馬鹿かお前は！！また死んどきゃよかったループだぞ！！終わりのない地獄だぞ！！無限地獄ぞ！？なんで目先のちっぽけな欲望に従順なのカナ！！！！
てかアップルペンシルの充電のなんか繋げるやつみたいなのどっかやったんですよね多分トイレに落としました終わったー！！のになんで生きようとしてるんですか？？？？もうなんなのまじで！！ゴミ！！ゴミゴミゴミ！！どうしてこうなった！？死んどきゃ良かったじゃん昨日とか今日の朝とかいい死に時だったじゃん！！ほんと学習しねぇな！！ずっと心えぐりながら生きてくんですね！！ばーかばーか！！いつか痛い目見るぞ！！てかもう見てるけど！！はー！！さっきまですごい虚無でもう何もしたくなかったのに急やる気出ちゃったもうこれ絶対明日沈むじゃんいやそれでいいんだけど！！
結局また大丈夫になってしまうんですね！！大丈夫っぽい大丈夫じゃないになってしまうんですね！！誰にも相談できないし！！自分でも大丈夫だって思っちゃうし！！みんな私が生きてたら喜ぶんだろうな最低だよ！！喜ぶな！！死んだら喜んでくれ！！そしたらこんなことにならないのに〜！！
うるさいよもう〜扉が閉まる音も人の声も全部うるさい心臓に悪いびびる辛い消えてくれ！！ずっと静かでいたい！！鼓膜破りたい！！でもそんな最低な音を我慢する価値のある音があるから無理！！
何か考えてる時に物音がするとすごい怖い！！体ビクってなるの嫌だよ〜この前だって学校で映像みてる時ビビっちゃったし恥ずかしかったし！！なんで！？耳悪いのにそういうのはバチくそ聞こえるからほんとに意味わかんない耳してる！！
てか耳が悪いって言うか周りがうるさいと聞こえないみたいな感じかも！！集中できなくてなんて言ってるかマジでわからないそのせいで全然会話出来ないつらい！！聞き返すの失礼だし適当に返すのも失礼だしもうやだよ……会話なんてなければ……
生きてるだけで辛い！！毎日うるさい！！毎日誰かが怒らないか怯えてる！！怒鳴り声ってすごい嫌だよねもう疲れたよ！！気持ち悪い！！父親が短気だから毎日帰ってくる度怖いし短気遺伝したのきしょすぎて無理！！なんで私が死ぬ前提なんだよみんなが居なくなってくれればいいのに！！どくさいスイッチ欲しい！！私だって生きたいんだよ〜……人間だよ〜……私だって自己中生物だよ！！！！！みんな自分が大事なんだよー！！！！！！！！
痛いよもう！！誰もこの痛さは分かりません！！だって私しか体験してないから！！私を救えるのは私しかいないって思ってるもうどんな言葉も効かないよどうして！！前は生きようね〜みたいな曲でボロ泣きできたのに……私が私の事救う気無くなってくれたらいいのに、なんでそういうとこだけ怠けないの……助けなくていいって見捨てろよ！！お前自己中だろうが！！
情緒不安定過ぎて草！！でも鬱じゃないこんなのだってなんとかなったらまた元気になるし！！もう！！なんなんだよこれ！！ただ情緒不安定でちょっと病んでる人ってだけじゃん！！
この中途半端な位置がいちばん嫌だね！！せめて元気か鬱かはっきりして欲しい元気だったら元気に過ごすし鬱なら少しは相談しやすくなるのに……ただ病んでるだけだったらなんか相談する理由が作れない……相談しちゃいけない気がする……てか相談したところでどうも思わないでしょ多分もう無理です、だって私を救えるのは私しかいないからな！！めっちゃ前向きな言葉だけどクソほどムーンウォークしてる全速後退！！
相談なんて意味ないよ誰の言葉も響かないよてかもうなんか返さなくていいからただ肯定してほしい死んでもいい？って聞いたらいいよって言って欲しい死んでほしい？って聞いたらうんって言って欲しいそしたら死にやすくなるょ……
ななしさん
頑張ってるよ、頑張ってる
あなたは、自分のことたすけようと頑張ってる
そんなこと知ってるよって思うと思うけど
何度でも言うよ、あなたは頑張って生きてる
元気でも鬱でも中途半端でも、どんな状態でも
あなたはあなたでいいんだよ
後退してるとか、前進してるとか、すぐにはわからないものだよ。
とにかくできることをやれる範囲で、やってこうよ。
相談、したほうがいいよ。
解決にはならないけど、話すと自分の中で整理できる。
したくないなら、動画の自撮りとかでもいい。誰かに相談する体で、言葉にして話して。
言葉が響かないときは、タイミング待ってみて。受け取りたくなるときがくるから。
進んだり、戻ったり、そんな簡単にはいかないけど。
うまく諦めながらうけとめて、ゆるして、できること考えて。
その繰り返しで、いつか抜け出せるよ。
くるしいときは、いくらでもくるしいって言っていいから。
またいつでも愚痴まってるから。
あなたは、頑張ってる
だから、いいんだよ。責めなくて。
自分に、やさしく接して。約束。
