自傷行為…
止めたい…
止めれたと思ったけど
止めれたのは
５ヶ月くらいだった。
ごめんなさい
幸せなのに
最低だな…
私なんかより
辛い人はいっぱいいるのに
もうやだ…
不安になって
居場所がほしくなって
怖くなって
安心したくて切る
甘えてる自分が嫌で
相手の痛みをわかれない自分が嫌で…
苦しくなって
切っちゃう…
まだ、自傷行為してるなんて誰にも話せないよ…
どんどん傷が増えてく…
どうしよう
結局、私も軽い気持ちで自傷行為してしまってるのかな…
自傷行為を止めれた人
教えてください
どうやって止めることが
できましたか
名前のない小瓶
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小瓶主の返事あり
お返事が届いています
ななしさん
こんばんは、中二(病)です。タメ語注意。
大丈夫。あなたは十分頑張っているんだから、たまには吐き出さないと。気持ちを軽くするのも大事だよ(^^)
バイトだって、頑張っているんだから。迷惑かけないで仕事をするなんて、ほぼ不可能だから、気にしなーい！
大丈夫、だいじょうぶだよ。きっとうまくいくから。
また辛くなったら、いつでもおいで(^^)
今日もお疲れ。明日も頑張れ！
ななしさん
もうあなたの悩みは解決しましたか？
してなかったのなら、参考までにさらっと読んでみてください。
注意：長文です
俺は特に何も考えませんでした。
正確に言えば、考えなくてよくなった、ですかね。
やめなきゃやめなきゃって、思えば思うほど、苦しくなるし辛くなるから、やめようと一生懸命にはなりませんでした。
それに、俺のことを理解してくれて、大切にしてくれる人ができて、すごく心が救われたんですよ。
まあこれが俺の体験談ですけど。
あと、言いたいことがあります。
あなたは軽い気持ちで自傷しているわけではないと思います。軽い気持ちなら、そもそもここには来ていないでしょうし、文を見ても、あなたの辛さ、苦しさは十分に伝わってきました。
あなたは優しくて、人の事を考える力があって…きっと周りの人から頼りにされているんですね。
友達はきっといい人で、だからこそ嫌われたくない、心配させたくない…そう思ってしまうのでしょう？
大丈夫、きっとあなたの友達ならわかってくれるはず。
頑張って！応援してます 中二(病)
ななしさん
投稿者さんからお返事きたよ
今日、親友に話しました
親友は泣きながら
私に言葉をくれました
辛いに重いも軽いも
ないよ…
切るのはやめて
その後家に帰ってから
声をあげて泣きました
怖くて、辛くて
ずっと言えなくて
泣かせてしまって…
びっくりして
言わなきゃよかった
なんて思って…
苦しくて何度か
過呼吸になりかけました
その後、親友が電話で
また話しをしてくれました
自分の体を大事にして
と言われました。
もう、悲しませたくないなと思った…
だから…やめる
頑張れるかな？
やめなきゃ殴る
と言われた…
今日は沢山泣いた…
目が痛い
あなたに会えて
良かった
救われてばかりで
私は何もできてないけど…
高校でも一緒に笑っていられたら嬉しいです
ありがとう
ななしさん
止めると思わず休むと思う方法もあるよ
向き不向きはあるけどね
ななしさん
一度、人に相談してみては？？男の人に。
あなたが美人なら助けてくれますよ！
私はこんな顔だから無理でしたけど・・。
自転車泥棒より
ななしさん
止めるのはあなた自身…私は自傷行為止めたらホントに行き場無くなっちゃう。ただでさえ人生終わってるのに…一番大切にしてもらいたい人から
ごめんなさい苦しくて書けません
あなたは幸せなんでしょ!?なら止めなさい。
ななしさん
5か月もやめれたじゃん。
まず、そこ褒めてもいいと思うんだけど。
自傷行為ってぱぱっとやめれるもんじゃないって。
私も少しずつ減らしていったし。
週1回→月1回→……→年数回→……
……みたいな感じで。
今はたまに切りたいかもーって思うぐらいだよ。
すごく切りたくなったら、寝るか、人がいる場所に行くかして、切れない状況に自分を置くのがいいさ、たぶん。
私は寝ちゃうのが一番の逃げだったなぁ。
寝るの好きだし、たまに面白い夢見るといい気分だし。
ゆっくりでいいよ。
他の人のことはあんまり気にしないで。
私もまだやめられてない自傷行為があるんだ。
一緒にゆるゆるやめてこうよ。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
投票者です
一番下のコメントは
私の返事です
コメントありがとうございました(笑)
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
投稿者です
漢字を間違えた…
投稿ってしたかったのにww
限界がきたときに
切ってしまいそうで
怖いです
でも、もう大丈夫…
ありがとうございました(笑)
ななしさん
苦しいんですよね。すごく分かります。
溜め込んじゃダメですよ。
誰かに話てみてください。
だいぶと、軽い気持ちになりますよ
あとは、家にある刃物全部捨てるとかですかね(笑)
ななしさん
大丈夫ですよ。
五ヶ月もやめられたじゃないですか。
文面見ると、自分のこと弱いって思ってるような印象を受けますが、わたしはあなたは強いと思いますよ。
頑張ろうと思えるなら、そんな優しい親友がいるなら、大丈夫。
ゆっくり、ゆっくり、着実に幸せへと歩いてください。
陰ながら、応援してますよ。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
返事ありがとうございます(´∀｀)
溜め込まないように
頑張ります(笑)
＿＿＿＿＿＿＿＿
強いって
そう思ってもらえたなら
すごく嬉しいです
ありがとうございます
自分じゃ
わからないもんですね
また悩んだりしたら
切らずに
話しをしようと思います
応援ありがとうございますww
ななしさん
すごい
それでも５か月とめれたんでしょう？
私は強い人だと思うよ！
だけど、居場所がないならつくればいいじゃん
ななしさん
居場所はあるんです…
友達だっている
話しだって
すれば聞いてくれる
でも違う
わからない
私がぐだぐだ考えてる
こと全部言ったら
きっと相手が困る
そしたら私は
困らせたくないから
って我慢する
我慢したら
自分の思いとか
どこに持ってけばいいか
わからなくなる
そしたら
私は居場所をつくろうとして自傷行為に逃げる
やっぱり人じゃ
ダメなのかな…
顔色うかがっちゃう
嫌われたくない…
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
投稿者です。
この小瓶を流して何年たったかな。
あたたかい返事を見て、改めて感謝の気持ちと涙がこみあげてきました。
本当にありがとう。
私自身、少しずつ変われてます。自傷もずいぶん減りました。
でも、どうしても苦しくて涙がとまらなくてまたきてしまいました。
もうすぐ高校を卒業して大人にならなきゃいけないのに ついていけません。
バイトも頑張っても
失敗続きで私がいるとトラブルや過不足が多くて、迷惑かけてばかりです。
前向きに頑張ろうって思いたいのにできなくて、どうしても自分を責めて 重くて苦しいです。
うまくいかない。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
