まさか自分が精神科にお世話になるとは。不登校と不眠、昼夜逆転でどうしようもなくなって、先生に病院を勧められて

まさか自分が精神科にお世話になるとは...。

私は上京で一人暮らしの大学生です。
不登校と不眠、昼夜逆転でどうしようもなくなって、先生に病院を勧められて、言われるがままに予約したけど、正直とても不安。

今日行ってくる。怖いな。
合わなかったらどうしよう...。
いつも寝れないのに、不安でさらに寝れない。
うあぁ、大丈夫かな...(><)

名前のない小瓶

49907通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

夜寝れないと辛いですね。不眠と昼夜逆転が問題なら睡眠薬でしょうか。今は色々なタイプの睡眠薬がありますよ。医師や薬剤師さんに相談して自分に合う睡眠薬を見つけて下さい。
他の薬は飲みたくない、飲むのが心配ならその事をきちんと伝えるのが大切ですよ。

7ml

合わなかったら違うとこいけばいいんですよ！
精神科なんて腐るほどあるし
精神科にかかってる「普通の人」はもーっと
沢山沢山いますよ。

眠れないだとか落ち着かないだとか
突然感情がどうしようもなく昂ぶってしまうだとか理由もないのに泣けてくるだとか

生きてればそんな風に困ってしまうこと
あると思いますよ

そうならないで健康でいられるのが1番かもしれないけど、そうなるのは真面目に真摯に人生を生きてる１つの証。
貴方は自分がそうなったから、次からそういう悩みを抱えた人をきっと偏見なく見られる。
痛みを知れば相手の見方も変わると思う。

精神科や心療内科にかかるのは
内科や外科にかかるのと同じです。
なんにもまったく恥じる必要はないのです。

私は貴方の何を知っているでもないけれど
頑張ってみえるのだと思います。
どうぞ気を楽にして受診して下さいね。

看護師のはしくれ

ななしさん

どうでしたか？
真摯に対応して下さったらいいですね。

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