宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

私も小五で辛い思いをして初めてリストカットをしました。その時はあなたと同じで、痛いのかな、怖いなと思っていたけどやってみると、痛いけど、痛くなくて、不思議でした。感情に任せてやれば痛くありません。だけど、私はリスカの依存で腕をハサミで切ったりもしてしまっています。できるだけ痛いところを探してやってしまいます。その結果、体がボロボロでプールもいけません。お腹にも傷があるのでビキニも切れません。
相談する人がいるなら一人で抱え込まずに、私みたいにならないで済むように頑張ってください！
(中三女子)

ななしさん

私は43才のおばさんです。今、死にたいリストカット怖いで検索したらあなたの小瓶にヒットしました。同じことを思っている人がいるんだなと思うと不思議な安心感がありました。ありがとう

ななしさん

中1です。失礼します。
なぜリストカットをしたいと思ったのですか？
怖いなら、無理にしなくても良いのではないでしょうか。
それに、痛くないわけがないんです。刃物で傷つける事ですから。
何が原因でリストカットをしたいと思ったのか。
それをまずしっかり考えた方が良いと思います。

ななしさん

私もやりたいけど怖いです。
私の場合、きっと、誰かに気が付いて欲しいだけなんです。

ななしさん

怖いならやらないほうが良いです。
傷ついて傷ついて傷つきまくった末に
リスカをするのです。
ちなみに
切りやすい所は手首
見つかりにくい所は太もも

ななしさん

痛いですよ。苦しいですよ。
でも心の方が辛いから痛くないと感じるだけです。
リスカはしない方がいいです。
私みたいに跡が消えなくて親にも言えず、ひとりぼっちにならないために

ななしさん

今更ですがお返事させてもらいます

私はリスカとアムカ両方してます

ですが怖いと思うならしない方がいいと思いますしてる人に言われても説得力ないと思いますが自分や相手を傷つける以外の方法で何か紛らわせるものがあればその方がいいです

私は精神病を持っててほんとに切らないとパニックになって過呼吸おこしてしまうようになりました。

あなたがそうならない為にも後悔しない為にもしなくて済むならしないでください

ななしさん

中1です
どうしても自傷行為をしたいなら
消毒した裁縫針でピアスのように穴を開けると
心地よい(？)痛みですし
跡は少ないです
ちなみにボディスティッチという
自傷行為もありますよ
跡は少し残るかもしれませんが
リスカよりマシです

ななしさん

痛くない場所はおそらくないと思います…
刃物で切っているので…
でも手首、腕を切るよりはレグカ(脚を切る)の方が周りにばれないと思います。
最初はカミソリとかでちょこっとやるのを
おすすめします。
跡残ると大変ですし…

ななしさん

もう答え出てんじゃん
怖がるならやらない方がいいですよ。
自傷行為ってのは切羽詰まった時にもう痛みの恐怖など忘れるくらい追い詰められてる状態が多いんで。そんな怖がる余裕あるならしない方がいいっすね

ななしさん

みんなの意見はちがう。
やらないのが一番いいよ。
ってそういうのが相談相手じゃないの？
どうして、リスカのアドバイスをしてるの？
そうしないためには考えないの？
リスカがしたい気持ちはわかる。
傷をつけてからじゃ遅いの。
だから、体に傷をつける前に、そんな楽しさを知るよりもっとちがう楽しみがあるんじゃないの？

ななしさん

私も中一です。
リスカしようと思っていますがすごく怖いです。すごく痛そうだし…みんなが痛くないと言っていてもとても心配なんです…

ななしさん

初めて今日やったけど意外に痛くなかったよ？後先考えずにやっちゃったから親にバレちゃうかなぁ…

ななしさん

もう遅いかもしれませんが私はカッターの刃を出さずに尖ってる所でがりがりします
それだと痛くないですしぷっくりするので見てると安心します
あと、傷跡も残りませんし

ななしさん

自分も中二です。
自分は、最近カッター等がない場合には、きシャーペンの先で腕を引っ掻いてます。(切ってはいませんが)
切るのが精神的に抵抗がある場合引っ掻くだけでもいいと思いますよ。あくまでも個人的な意見ですが。

ななしさん

中一の不登校です。家族関係とかでイライラして、リスカしたいけどやっぱり怖いです。私は爪で腕を傷つけてます。これなら痛くないと思います。それと赤ペンをカッターと見立てて、うでにせん？を書く強く。それをすればいいと思います

ななしさん

中三です！私も切っています。
私も最初は怖くて、とりあえず切るふりをしてました…切れなかったら輪ゴムを腕にはめて、パチンッ！ってやってみて下さい！(痛みを感じたかったらです)
私は血を見たいだけなので、輪ゴムは私にとっては意味がありません……

ななしさん

私も怖くなってしまいました。

ななしさん

こんにちわ。私も中学生女子です。
リストカットって、したいって思っても
なかなか出来ない事だと思います。
でも、リストカットの代わりの方法って、
いくらでもあります。好きな事を思い切り
やったりとか…
だから、あんまり悩まないで。

ななしさん

私も中二です。
リスカ全然痛くないですよ~！
最初は血管のない、手のこう？の方をリスカするといいと思います。
楽しいので是非！

ななしさん

私もです。中二で一緒です。
私も怖くて出来ません。カッターを当てる所まではしました。
なので、冷やして感覚を麻痺させて切ろうかなって考えてます。
悩みを抱えてる同士、程々にやりましょう。

ななしさん

すれば偉いわけでもないでしょう。
どうして辛いのか、匿名でも相談できる相手がきっといると思います。

ななしさん

氷で冷やし、麻痺させてから切ってはどうでしょう。全く痛くないというのは無理だと思いますが、痛みは軽減されると思います

ななしさん

はじめまして。
あくまで私の意見なのですが、リスカよりアムカをオススメします。
私もリスカをしようとしましたが、勇気がなかったのでしませんでした。
なので、代わりにコンパスでリスカではなくアムカをしました。
力強く腕をひっかけば、それなりに血もでて、カッターでリスカしたみたいになります。
それでだんだん慣れてきたら、カッターでリスカでもしてみてください。耐性がついてるかもしれませんが……
でも、はっきり言いますとリスカもアムカもよくありません。
もし何か悩んでいて、どうしても自傷行為をしたいのならばコンパスでアムカをしてください。少しは落ち着きます。

人間誰しも悩みは抱えます。なので、自分一人で抱えず周りに相談してみてください。学生ならば先生・友達・スクールカウンセラー・保健室の先生・親(アムカなどをしても怒らず心配してくれるならば)などに相談してみてください。(もし間違っていたらすみません。)

長文失礼しました。

名前のない小瓶

痛いものは痛いよ。
痛くない場所もない。
繰り返しやっていくうちに、麻痺していくだけ。
血管をきって、筋肉をきってもそれが良いとなる前に止めておくべきだよ。
そうなる頃には腕は凹凸だらけなのに止められなくなるから。

ななしさん

中２女子です。
昨日、初めてリスカ(？)と言えるようなことをしました。

痛くないとよく聞いていたのでカッターを手首の動脈において少しスライドさせました。
切れている感覚がありました。
(切ったと言っても血が少し滲むくらいです。)切った瞬間はあまり痛くなかったのですが、その後十五分くらいずっと刺すような痛みがありました。

私は特に後悔はしていません。むしろ、怖いけどもっと切りたいとも思いました。

ななしさん

カッターで刃出さない状態で引っ掻いてみたら？

ななしさん

私もリストカットしたいんですが怖いんですカッターをもって弾くとはできても優しすぎてきれません

ななしさん

痛くないとこはないです。
私がやってて痛くない時は怖いとか傷残るとか何も考えないでがむしゃらに切ってる時とか。
私はいまもまだやってるけど、周りが「この傷なに?」とか言ってくるからほんとめんどくさいです、察しろ。って感じ笑
だから見えないとこの方が良いかも…

やってる人に言われても説得力ないけど、
やらないのが1番だと思うからつらいときはこうゆうとこに相談しにきたり、寝たり、食べたり、ゲーセン行ったりしてみると意外とすっきりするからいいと思う!

それでもリスカしたくなった時はうすーくやってみれば地味に痛いし血も出るからやった感はあると思う。(あとかゆくなる)

楽に生きようね。味方は必ずいるよ。

ななしさん

深くやらなきゃ痛くないぜ☆

ななしさん

嘗て私も貧血になるほどのリストカットや色々な自傷行為をしていました。今では自然と自傷願望もほとんどなく、ただ仕事する上で腕のぐちゃぐちゃな傷痕が面倒だと思ういます。

カットする時苛立ちや不安や哀しみで気持ちが昂っていれば差程痛いとは感じないかも知れませんが、それがどんどん深く深くもっと酷くとエスカレートして行く事もあります。
今では左腕の痛覚がほぼ麻痺しています。

カットしたからと言って死ぬ訳ではありません、場所によりますが。
腕は将来面倒だと思う日が来ます、切りやすいですけどね。目立たないと言えば太腿や二の腕、ここは肉が柔らかいせいで思ったよりざっくりいって驚いてしまうかもしれません。首は汗をかくので痒くて仕方ないです。

傷の深さ大きさ多さに関わらず、自分を傷つけてしまいたいと思う程のあなたの心の悩みや傷は他者に計り知れないものでしょう
生きるためなら否定はしません。
死なない程度にやるのが自傷行為です。
行き過ぎればただの自殺行為です。
自傷行為で止められないのであれば誰でもいいのでSOSを出せば必ず誰かが拾ってくれます。

ななしさん

リスカをするのが怖い、その感情は間違って居ないと思います。
自分を傷付け、味わう快感は一瞬です。
また、自傷行為をすると、後悔する日がいつかは来ます。

ななしさん

中三女子、わたしもそうです、、、
リスカなら楽になれるかなって思ってもやっぱりできないですよね。怖いですもんね。
そんなとき、大切な人と通話してみてください
わたしが病んでいるとき友達から電話がかかってきて、正直嫌でした。でも話したら、すごく安心したんです。だれかに話してみるだけでもかなり変わりますよ
なんだったら私も相談乗ります！！！

ななしさん

こんにちは。中二不登校女子です。
私もリスカしたいと思っていますが、怖いです。
そんなにリスカに執着していないのであれば、
リスカ以外にも痛くする方法は色々あります。
サイトにいろんな自傷行為が載っているので、
そこから自分が出来そうなものを探してみるのは
どうでしょうか？
因みに私は手首を爪で引っ掻いています。
リスカよりは痛くないですし、自分で調整できるのでおススメです。
やり方によって痕は残りますが…。
後は自分を殴るとか何処かにぶつけるとか
やはりリスカは痕が残りますので将来的に困るのかなと思います。
やったことはないですけど…

行っていないのなら心療内科や、精神科に行ってください。
私はまだ行っていませんが…

長文失礼しました。
そしてもし最後まで読んでくださったのであれば本当にありがとうございました。

りぃふ

自傷を後悔するのは、

自傷をやめて消えない傷が残った時。

ななしさん

リスカアムカ経験者です。

いたくないところは具体的にはわからないですね。でもハサミやコンパスの針等でやるよりは、カッター､彫刻刀でやるのをオススメします。

場所は腕､太ももです。腕は夏になると半袖を着るのでアムカ跡を隠すのが難しくなります。

太ももはあまり痛みを感じません。最初は太ももがオススメです。

あなたにどんな辛いことがあったのかは分かりませんが、私はあなたの味方です。頑張ってください。

ななしさん

痛くない場所は多分ないと思いますが最初は横に引いて切るよりも刃をぐっと押し付けた方がだんだん麻痺？してきて痛みをあまり感じなくなります。押し付けたくらいじゃたいして切れませんが痛みになれていくにはその方がいいかと。
ただ、興味本意のリスカは本当に苦しんでリスカしている人から恨みを買う原因になりますし、一般的に受け入れられることではないので、本当に興味があるだけなら継続することはおすすめしません。
辛い思いをしてリスカに踏み切ろうとしているのなら止める理由はありません。ようこそ。死なない程度に楽しんでください。

名前のない小瓶

遠回しに言葉で落ち着いてもらうなんて事私には出来ないのでそのまま言いますが、負担になってしまったら本当にごめんなさい。

私も最初怖くて出来なかったんですが、一回やると戻れなくなりますよ。

私はリスカすると、痛いです。

体を切るんです、痛くないはずありません。

痛くないって言うのは多分心がしんどすぎて麻痺して分からなくなってるだけです。多分。

切りやすいのはやっぱ利き手じゃない方の腕。
痛い箇所は文じゃ難しいので説明できませんが…場所によってちょっと痛さが分かりにくい所もあります。

私は腕の内側より外側の方が力入れやすかったです。
百均の剃刀だったので力込めないと切れなかったんです。

後因みに、隠せるから太ももをレグカする方も居ますが、あれいっったいですよ。
あ、勿論個人差はあると思います

余談。
はじめて切った時下手くそでスペースが無くなって、両腕切ったんですよ。4月位に。
暫く隠すの面倒でした。笑
腕まくり出来ないし、あっついのに半袖着ると腕気持ち悪いし…。
時期が悪かった…。笑
治るのは早い方なんですけどねぇ…。笑
因みに1月2月にやっても半袖着る時期には目立ちます。

この話聞いてもリスカしたいですか？
質問。

うーん、文章書くのはどうも下手っぴ…。
分かりにくくてすみません…。

ななしさん

いいのか、痕が残るぞ
治らないぞ
痕だらけの腕を晒せないから夏場でも長袖だぞ
痛い痛くないで言ったら、何年も傷跡がじんじんするぞ

愛する誰かに抱かれるとき、抱くとき
、後悔するぞ

名前のない小瓶

なぜリストカットしたいのかな
何か辛いことを忘れるためかな
誰かの気を引きたいのかな
それとも根性試し（ごめんなさい冗談です）

もし辛さを忘れるためならオススメはしないよ
この先楽しく過ごせるようになった時
残った傷を見て辛いこと思いだすから
楽しく過ごせるようになれたらいいね

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※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。