鬱を患い1年が経ちました
良くはなってきていますが、
ここのところまた死にとらわれてしまっています
でも行動にも移せずそんな自分が嫌で
悪循環のループに陥ってしまっています
もっと上手に生きられたら
電車などで笑っている人たちを見ると
どうしてそんなに笑って生きていられるのか
不思議な気持ちになってしまいます
まるで私だけ違う世界にいるようで
孤独で辛くて苦しくなります
この先もこんな気持ちに耐えながら生き続ける自信がありません
どうしてこうなってしまったのかな
どうしてこんな生き方しか出来なくなってしまったのだろう
死にたい。もう楽になりたい
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
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ポチ
小瓶主さんへ
一年 頑張ってきたんですね
少しでも 良くなってる実感があるのなら
進歩だと思います
ちょっとしたことが きっかけで
ネガティブな方向に捉えてしまい
負の連鎖を引き起こし 悪循環のループに陥ってしまう
とても辛い病気だと思いますが
少しでも 進歩が見えるのは とても良いことですよ！
うまく生きていく為には
少しでもポジティブに捉えようとする気持ちは
とても大切だと思います
見てる人が なんで笑ってるのか？
やっぱり 誰かとお話ししてるから笑っていられる
誰かとお話しすることで 笑える話題も聞けるし
面白かったこと 楽しかったお話も聞ける
人とお話をすることが
療養にもなると思います
友達も 信頼出来る人もそばにいない
もしそういう状況なら
ここで 小瓶を流して 誰かとお話ししてみませんか？
小瓶を流せば 誰かが拾ってくれるし
お話も聞いてくれるから
また 流してみて下さい
誰かと 繋がってられますから
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