人が怖くて仕事ができていません。働きたくないわけではなく、働いてお金をためて、目標のために頑張りたいとは思います

人への恐怖を克服しようと考え行動できること、とても勇気が必要だったかと思います。まずその勇気があるのがすごいです。また、勤務年数が半年だろうがなんだろうが、接客業を続けてこられたなんて、、尊敬します！

私も人がとても怖いです。幼い頃から母親からのリステリックな暴力、父親の冷たい言い方、祖母は母の悪口を、もうかれこれ20年程続いています。

人の顔色を伺い、少し荒らげた声や物音でもびくついてしまいます。

少しでも体を動かし、前向きになれるような音楽を聞いたり、色んなことが書いてるエッセイ本を漁ってみたり。精神科に通えるようであれば適当だなっと感じるとこに通うのではなく、少し遠くとも自分に合いそうな精神科がある病院を調べて相談しに行った方がいいです。でないと本来なくていいストレスが溜まる一方になります。
あとは、接客業に拘らずアルバイトやパートで事務職や工場、運搬業などで働いてみるというのはどうでしょうか？接客業のように不特定多数の人を相手する訳ではないし、主に機械や物品への対応なので、人が怖い方には向いてると思います。最低限の人数だけの関わりだけで済みます。

克服するのはゆっくりでいいんですよ。
私も接客業を2社連続で勤務しましたが、体調不良が続き辞めました。精神内科に行くと適応障害と言われました。その時転職活動も同時にしており、60社くらい落ちてました。人が怖い目が怖いと面接では上手くいかなくて、それも病む原因になりました。色々急ぎすぎてると言われたので、家で休養を取りました。家事をし、散歩をし、好きなアニメや映画を動画配信サービスでひたすら観て、エッセイ本を読み漁り、病気でなく今感じられる気分が上がることをしまくりました。その間も両親や祖母から何か言われてましたが、正直それどころではなかったので何も覚えていません。同時にストレス発散方法もいつくか身につけました(コイン型チョコが気分が上がる。悲しい気持ちになった時はこの曲を聴く、色々無理になったら精神安定剤を飲んでとりあえず寝る。色々考えてしまう夜には暖かい紅茶を1杯飲む。等)。

半年ほどそのように過ごし、家ではまだまだ色々問題が勃発していますが、時給は少ないが事務職のアルバイトにつけたし、家族に何か言われても第三者目線で自分と物事を冷静に見られるようになりました。

文才がなくとても長くなってすみません。出来ることからゆっくり始めましょう。私も頑張ります。一緒に適度に頑張っていきましょう。

ななしさん

毒親ですね。

筋肉をつけましょう。

私もまだ途中ですが、頑張ってジムに通っています。
二年続けていますが、まだ、それほど筋肉はついていません。

はじめはバカにされてましたが、最近は気にならなくなりました。
体が弱っていたせいで、『悪』に対して弱腰になっていました。

筋トレで汗を流して、体の健康を取り戻してから、徐々に心も健康になっていました。
『死にたい、絶望』から『やられたらやり返す』に変わりました。

他人も気にしなくなりました。
『嫌われても結構です、今筋トレで忙しいので！』という気持ちです。

周りの反応も以前のような一方的な理不尽を言わなくなりました。

本当の事です。
頑張ってみて。