親の話し声に怯えています。自分がその場にいない時の親の話し声に恐怖を感じています。父親の怒気を含んだ声や強めの口調

私も同じです。ただ親の声が怖いのではなく、自分のことを話していて、下の階に戻ったら何か言われる…、やられる、などを考えてしまい、生きづらいです。でも音楽などを聞いて話し声が聞こえないようにしています。あとは家族関係の事は何も考えないようにすれば少しは落ち着くと思います！！難しいと思いますが頑張ってください！！！私も頑張ります…！

この小瓶が流されたときにお返事した者です。お返事のお返事を拾うことが出来るとは、思いもよりませんでした。でも読めてよかった。家庭の外で、居心地の良い人間関係を得て、そこで過ごす時間が持てるようになったのですね。変わらない人は確実にいます。本来なら安心できるはずの家庭で、どんなに一人辛く苦しかったことでしょう。どうか小瓶主さんの願い通りに、安心できる自分だけの居場所を見つけられますように。

小瓶の主です。拾ってくれた方も、お返事をくれた方も、本当にありがとうございます。
投稿から時が経ち、6年経って転職を決意したタイミングでここに戻ってきました。

宛名のないメールから離れていた間のお返事も全て拝見し、読みながら泣いてしまいました。
ここは変わらず暖かい場所ですね。

ありがたいことに働ける場所が見つかり、居心地のいい人間関係に恵まれて、自分の家庭環境を冷静に見つめることが出来ました。
表面上は普通の家族でも、育ててもらった恩はあっても、私にとって父親は毒でした。価値観から何から歩み寄る余地を見出せませんでした。
理解してほしいとか、助けて欲しいという気持ちが奥底に眠っているなと自覚しています。でもそれは家族に求めるものではなかった。

これだけ年数を経ても変わらないので、どうにかして3年以内に家を出ようとしています。
やっと踏み出せそうです。
家でどれだけ否定的な言葉を浴びようと、味方はいる、どこへだって行ける。自分の足で人生を歩くために、居場所を探そうと思います。

自分と同じ立場の人がいて、少し安心出来ました。私は、この気持ちを親に打ち明けました。すぐには理解はしてくれてませんでしたが、最近は、なるべく一緒にいる時間を増やして心を落ち着かせてもらえてます。
相談がしづらいと思えば一度誰かに相談をしてみたり、病院に行き話を聞いてもらえるだけでも違うと思います。
勇気が必要だと思いますが、自分の人生は自分で決めて楽しんでいきましょう。

すごくわかります。
私の場合姉と両親の声が喋ってると怖いので家族の会話に入っていけなくて、困っています。
家族が話していると私のことを馬鹿にして笑ってるように聞こえて家族みんな怖くて友達としか喋りません。

私も、親の話声や怒った声に怯えて、自室にこもって泣くことがよくあります。
多分異常とかではなくて、敏感すぎるんだと自分では思ってます。
耳をおさえたりするだけじゃなくて、自分だけしか見ない日記に描いてみたり、好きな音楽とかを聴いて過ごすのが一番得策だと思います。

私は40代のおばちゃんですが、あなたと全く同じです。70代後半の父の声が聞こえるだけで心臓がバクバクします。認知症の母の介護があるため家を離れるわけにもいきません。そんな母を父はなぜこれが出来ないのか、こんなことも出来ないなんて幼稚園児以下だと罵り怒鳴ります。好きで病気になったわけでもない母に対してもそんな感じで何の優しさもありません。そういう人はいくつになっても変わりません。いくらこちらが正しくても全てが自分中心で話が通じません。私のようになる前に離れてください。私も父と話すときには涙が出るしあなたは全く異常じゃないです。そうさせる父親が異常なのだと思います。あなたはあなたの人生を生きて幸せになって欲しいです。応援しています。

私は30近いオッサンですが、未だに父親が怖いです
おそらく今後ずっとそうだと思います
父に対しては自分の意見や反論も言えません
話しかけられても、いつキレるのか怖くて踏み込んだ会話はせず愛想笑いの様に流してます

言いたいことはあるけれど、言えないんですよね　心の中に溜め込んで我慢して辛くなる
子供の頃からなので、植え付けられた恐怖がある訳です

2、3年前ですが、どうしても父親に聞かなければならない事があって電話をかけ、電話越しに怒られた事があります
その時はボロボロ涙が出ました　単純に怖いって浮かび心臓もバクバク、涙は止めたいのに止まらない
地雷を踏んで声のトーンが変わる事で勝手に体が反応してしまう
思い返すと、あの時の会話内容で自分が悪い事なんもないなと…

今から克服するのは不可能だと思っているので
一番は離れる事です　関わりたくないので
とはいえ自分の父親なので、これだけの事があっても心配はしてしまう
そんな自分も大嫌いです

泣くのは当たり前です。21？そんなの関係ありません。
怖いと泣くのは当たり前です。不安でも泣くのは当たり前です。
話し声で泣くのも当たり前です。だからそんなに深く考えないで…？
あなたは異常なんかじゃないですよ…泣きたい時は泣くのが1番です。
だから…泣きたい時は泣いてください！我慢なんてしなくていいんですよ？
貴方は我慢の限界なんですよ？何かを言われたら泣くのは心が限界…耐えきれなくなっているのです……

私もそう思うことがあります（2022年4月現在11歳）
心が軽くなることを見つけましょう！
リ〇カや自分の事を傷つける事はやめてください……
私はリ〇カなどが怖くて

わかります。あなたはおかしくなんかない。あなたにそこまでの恐怖を植え付けているお父さんがおかしいです。私の両親もすぐ怒鳴るのでよくよくわかります。
あのですね、普通のいい大人は身内の前でも怒鳴ったりしないんですよ。ましてや子供の前で声を荒らげるって、それ大人じゃないんですよ。いい歳になって自分の怒りをコントロールできないのって、幼稚です。5歳児です。いや、2歳児かな。イヤイヤ期。とりあえず成長が止まっているか、脳が衰え始めてるかのどっちかです。
あなたはそういう未熟な親の元で影響されてしまったただの被害者なので、決して卑屈にならないでください。
私は35歳ですが同じように21でそういう親の元でもう嫌になって、両親の話し声が全て私への悪口に聞こえ、自信のなさから就活挫折して、死のうとした時期があります。なんとか24で社会に出られて、結局27まで実家暮らししました。出たはいいけど両親は私が変える！と謎の使命感があったため、執着して、でも両親も私とは別々の人間で、もう変わりようはないということがわかり、今年他県に越してきました。正直、もっと早く諦めていれば良かったと思っています。両親に脅かされながらも依存していた私は、もう家庭というものに希望を見出せません。新しい人と家族関係を築いていく気力を消耗してしまいました。独りでいる時間の方がむしろ私自身で居られるので、結婚しなかったことに全く後悔はありませんが…投稿者さんがもし家庭や対等なパートナーとの人生を望んでいるのなら、早いうちに人生の主軸から親を退場させ、自分の世界、社会を広げていくべきだと思います。

私もここ数年は両親に、人前でもすぐ怒鳴り合うのはおかしい、何かあったらまず落ち着いて話そうよと何度も言いました。しかし、ああいう人達は聞かないんです。自分が間違ってるとは絶対に信じません。カッとなったらすぐ口に出します。怒る親を見て子が悲しい気持ちになるということさえ、わかってくれませんでした。

まだ学生さんなら少しずつでいいから、アルバイトやサークルなど何でもいいので、外に自分の居場所を作り始めましょう。何でもいいから安定した収入を手に入れ、貯金しましょう。メンタルへの負荷を軽くするには、まず原因を取り除くことです。原因＝親 ですよね。親と物理的に離れてください。同じ家に住んでいないと言うだけで、ものすごく楽になると思いますよ。

私と同じ環境で育ち、25歳頃に家を出て以来年1でしか帰ってこない弟が、先日結婚しました。妻となった人とは喧嘩をしたことがないそうです。するわけがないだろ、話し合うよ、と言っていました。彼は親に染められた癇癪持ちな自分を、ちゃんと自分できれいに洗い直せていました。

投稿者さん、未熟な大人にいちいち付き合うのは人生で1番無駄な時間です。親を恨んだり親のことで悩んでる時間も勿体ないです。親は親でほっといてもあれで楽しく暮らしていくので、あなたはあなたの人生のために、まず自分のために時間を使う暮らしを手に入れてください。暮らしに余裕ができれば、他者に優しくなれます。優しい人の周りには優しい人が来てくれます。大丈夫です。

すぐ怒鳴るおっさんって実は家の外にもいっぱい居るんですよ。総じて5歳児だと思ってください。気に入らないことがあると周りも見ずキレて駄々こねちゃう幼児なんです。私は最近、父親のことも小学生かよって鼻で笑えるようになりました。接客中に怒鳴ってくるおじさんは、まだ涙目になるほど怖いですけどね。でも今は守ってくれる優しい上司や同僚が一緒です。大丈夫ですよ。世間はあなたの味方ばっかりです。まともな人間は、絶対に怒鳴る方が悪いって言います。負けないで。親に支配されないで。応援してます。

僕も同じです。親の一言一言怖くて怒鳴られるといつも涙が出ています。でもあなただけで悩まないで色んな人の意見を聞いてください。きっと楽になると思います。
お互い頑張りましょう！

こんばんは。私も同じような境遇です。
スマホで検索していたら、ここに辿り着きました。他人事ではないと感じたので、お返事させて頂きます。
私はドアを閉める音、足音、咳払い、ため息、父親から出る全ての音に恐怖感を抱いています。
恐怖や涙を抑えることが出来ないのは、全くおかしい事ではないと思います。私もたまに涙が溢れて出てしまう時があります。
でも、いずれ家を出て行くと決めているので、その時までの我慢と思っています。そう割り切るしかないとも思っています。
父親と離れる方法を考え、それを希望として生きて行くのはいかがでしょうか。
長文失礼しました。
お身体にはくれぐれもお気をつけ下さい。

辛いね。家出ていけないの？
一緒に居てもあなたの親は変わらないと思うよ

かわいそうに。いつから恐怖を覚えるようになったかはわからないけど、もう大分前からなのかな。学生さんでお家はでられないの？どこか他に生活できる場所があれば、そこに行ければいいんだけど。対決するのは一つの手段だけど、逃げる場所があればそこに一時的にでも避難してほしい。いつも怯えてるのは辛いよね。もし相談できる力が残ってるなら、地域の悩み相談先に頼ってみて。ごめんねあんまり力になれなくて。