俗に言う非定型うつってやつだと思ってここ2年ほどネガティブながらも生きてたんですけど、最近眠れないです。
つらいことがあると時間の許す限り眠ってた人間なんですが、最近は悩むことをやめられなくて、気が付いたらあれ?起きる時間?仕事行かなきゃ!みたいなことを繰り返してます。
最近何をしても、頭に何がモヤっと膜?霧?みたいなものがあって考えがハッキリしないので、楽しくもないし、ただひたすらに悲しいです。
毒親育ち、職場の人間関係、職場でのスキル不足、持病の多さなどなど、悩みが尽きないのが原因なんだとは思います。
病院に行くべきなんでしょうが、怖くて行けないのが現状です。
生きるのがしんどいです。